牛肉土豆焖饭
材料牛肉200克土豆一个胡萝卜大半根姜蒜香菜油盐酱油 做法 1牛肉土豆胡萝卜洗干净全部切丁 2姜切片香菜切段备有 3大米淘洗干净后放入铸铁锅,加入适量的水 4锅热油烧至五成热,放入姜片蒜籽和香菜根炒出香味 5放入牛肉丁一起翻炒 6牛肉炒变色后加适量酱油翻炒均匀 7放入土豆丁和胡萝卜丁一同翻炒均匀,加盐调味
8炒好的牛肉土豆倒入铸铁锅内,大火烧开后改小火慢焖 9基本上二十分钟后就差不多都熟了,关火再焖三分钟 10用木铲翻拌均匀后,加入生菜再焖一分钟 11出锅前再拌匀一次
小贴士关于米饭里面的水量,不同的锅放的水也是不一样的,还有跟米的含水量也有关系,这个得自己试着来,不好说得太固定。 |