口腔溃疡期间如何选择饮食？

　　 得了口腔溃疡怎么办？口腔溃疡期间如何选择饮食？都说“牙疼不是病，疼起来不要命”。其实，口腔溃疡所带来的折磨也让人们疼痛难忍。现在就为您介绍几个食疗法，让您安心吃饭的同时还能治疗口腔溃疡。

　　 病痛冬季常犯口腔溃疡病

　　 中医认为，本病多由心脾积热阴虚火旺引起。现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着密切关系。此外，贫血偏食消化不良腹泻发热睡眠不足过度疲劳精神紧张工作压力大月经周期改变等现象频繁出现，也会造成机体免疫力下降，导致复发性口腔溃疡的频繁发作。

　　 口腔溃疡的主要临床症状为口腔黏膜反复出现圆形或椭圆形小溃疡面，可单发亦可多发于口腔黏膜的任何部位，有剧烈的自发性疼痛。全身症状不甚明显。发现本病时多在溃疡期，溃疡面直径约2~3毫米，底线，边缘整齐，周围有红晕，溃疡面被黄白色纤维性渗出物覆盖，有剧烈的烧灼样疼痛，如遇冷热酸咸等刺激使疼痛加重，说话饮食均感困难。愈后不留任何疤痕，但可以随天气情绪劳累等因素而反复发作。本病可迁延数年甚至数十年不愈。

　　 口腔溃疡期间如何选择饮食

　　 1多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎动物肝脏瘦肉蛋类花生核桃等。

　　 2多吃富含维生素B1维生素B2维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄茄子胡萝卜白萝卜白菜菠菜等。

　　 3忌食辛辣香燥温热动火食物，如葱姜韭蒜辣椒胡椒牛羊狗肉。

　　 4忌用烟酒咖啡及刺激性饮料。

　　 5多喝开水，尽可能避免刺激。

　　 6饮食要软易消化，重者可给予半流质饮食。

　　 7避免过多食用酸碱辣或烤炸的食物。

　　 8多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

　　 切记治疗的原则

　　 1因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。

　　 2如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。

　　 3因肝郁气滞与情绪有经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。

　　 4患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。

　　 5因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾芳香化湿的食物。

　　 6有脾肾阳虚的，治宜温补脾肾，散寒化湿。