蛋包饭
主料 去骨鱼肉100g,冷米饭适量,豌豆60g,玉米粒60g,胡萝卜丁60g,黄瓜丁80g,鸡蛋2个 辅料姜丝,蒜瓣,湿淀粉适量 调料料酒10ml,生抽20ml,盐3g 做法 1,主要原料集合。 2,鱼肉切丁,提前用料酒,一点生抽腌制片刻。炒锅中加入适量食用油,将鱼肉丁煸炒至表面变色即可盛出备用。 3,炒锅中,继续倒入适量食用油,将豌豆胡萝卜丁,玉米粒翻炒至断生。 4,之后加入冷却的米饭,将米饭炒散炒均匀。 5,加入之前煸炒过油的鱼肉丁和黄瓜丁。 6,最后放入适量的盐,生抽调味。 7,2个鸡蛋打散,搅打均匀,加入一丁点食盐以及2小勺的湿淀粉,搅匀。 8,平底锅刷一层薄油,烧热之后,将蛋液倒在平底锅中,转小火慢煎,形成一张薄的蛋皮。 9,之后将炒好的米饭,放在蛋皮的一侧,将另一半蛋皮覆盖在炒饭上面。最后可以淋点番茄酱装饰。
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