菠萝鸡腿饭

原料鸡腿2个，菠萝2片，胡萝卜1根。

主食蒸米饭

配料黑芝麻

调料川香腌料1/4包，生抽糖盐

做法

1鸡腿洗净，剔骨，用刀背拍一下肉厚的地方。

2加入川香腌料腌渍2个小时以上。

3鸡腿皮朝下放入平底锅，小火煎至出油。

4煎至鸡皮金黄，翻面把鸡肉煎金黄。

5倒入开水，没过鸡肉部分，不要淹没鸡皮。

6把菠萝整片放入鸡汤炖滚开。

7胡萝卜切滚刀块，放入同炖。

8加入少许生抽盐糖，炖至收汁。

9取出鸡腿，切小块。菠萝切小块。

小贴士

*鸡腿肉厚，腌入味最好过夜，至少也得2个小时。

*鸡腿的鸡皮会煎出很多油，锅底不用放油。

*加水不要淹没鸡皮，否则鸡皮煎出的浓香会变淡。

*菠萝会增加鸡肉的清香和滑嫩，不会甜腻。

*摆盘用些焯水的西兰花，色彩丰富会更漂亮。