营养肉饼汉堡包
汉堡胚材料 a高筋面粉200克，低筋面粉50克，细砂糖20克，盐1/4小勺，即溶酵母3克，全蛋35克，清水120克； b无盐黄油20克，白芝麻50克； 汉堡包材料 烤好的汉堡胚，烤肉饼，生菜叶，鸡蛋，沙拉酱适量 做法 1把清水和全蛋液倒入面包机内桶，对角放盐和砂糖，把面粉倒在液体材料上面，最上面放入酵母； 2把内桶放回面包机，固定好，启动程序“6”，和面15分钟； 3和面程序结束，这个时候的面团已经是很光滑的啦； 4加入切成小块的软化黄油，继续启动程序“6”，和面15分钟；
5这个时候的面团已是很是光滑而且柔韧，可以拉开大片的薄膜； 6取出面团，滚圆； 7把面团放进大碗，盖上保鲜膜，室温发酵； 8面团发酵至2倍大，手指蘸面粉，插入面团中，如果面团不回缩不坍塌那就是已经发酵好啦。
9发酵完成的面团，称重，分割成8等份，滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟； 10取一份面团，重新滚圆，表面刷一层蛋液； 11再沾满白芝麻； 12轻轻压平，放进烤盘；
13放了汉堡胚的烤盘放进烤箱中层，烤箱底部放一碗温水，进行最后发酵至1.5~2倍大；发酵完毕后，取出烤盘和温水，预热烤箱180度； 14放烤箱中下层，180度，上下火烤18分钟即可出炉，放至室温后密封保存。 15准备做汉堡包的材料汉堡胚鸡蛋肉饼生菜沙拉酱； 16鸡蛋分别煎成圆形的煎蛋；肉饼开150度烤热；
17汉堡胚从中间切成两半，放进烤盘，用110度烤几分钟即可取出； 18在汉堡包的下层盖上一块肉饼，挤上沙拉酱； 19肉饼上加一层生菜，挤上沙拉酱； 20生菜上加一层煎蛋，挤上沙拉酱，盖上汉堡包的上层即可；
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