7种助性食物

　　当谈到通过食物来增加性欲时，人们常会想到具有“壮阳”效应的食物，如牡蛎香蕉杏仁等。其实，性欲低下可能不需要壮阳，更需要“提性”。以下是一些最新发现的能够帮助提升性欲的食物。

　　海中的蔬菜海带富含维生素和矿物质，具有平衡体内营养物质和清除杂质的作用，有利于肾脏功能，帮助提升性欲。当烹饪豆类大米和燕麦时，可以尝试添加海带；用裙带菜和胡萝卜制成蔬菜沙拉；或是在食物表层撒上红藻作为调味品。

　　红小豆又称赤豆，它起源于中国。古代医学认为它对增强生殖器官肾脏和膀胱功能的作用非常显著。

　　这种豆类对身体有利尿作用，有助于排泄体内的毒素和过量的尿酸，清理肾脏存在的问题。每周只需要吃半杯红豆就能获得它的健康功效，但如果您有肾脏问题，则应该加倍食用。

　　酸梅干也就是话梅，它能消除疲劳感，改善消化功能。

　　因此它有助于减轻肾脏负担，提高肾功能。

　　骨头汤可以使用火鸡鱼猪鸡或牛的骨头来熬制骨头汤，根据个人需要加入相应的蔬菜，加入水后用文火炖几个小时即可。