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清新柠檬虾

2014-12-24 11:24| 发布者: admin| 查看: 23| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 食材:明虾600克、新奇士柠檬1个、胡萝卜150克、青椒100克、泰式辣酱1勺、橄榄油半勺、盐、姜粉、胡椒碎少许。准备:虾净备用,柠檬刷洗干净切片备用。蔬菜切小块备用。做法:1、烧热锅子,加入橄榄油、泰式辣酱、姜粉爆香。
清新柠檬虾

清新柠檬虾

食材明虾600克新奇士柠檬1个胡萝卜150克青椒100克泰式辣酱1勺橄榄油半勺盐姜粉胡椒碎少许。

准备虾净备用,柠檬刷洗干净切片备用。蔬菜切小块备用。

做法

1烧热锅子,加入橄榄油泰式辣酱姜粉爆香。加入虾,中火翻炒2分钟。

2加入胡萝卜片,翻炒到虾九成熟。

3加入青椒柠檬片,继续翻炒2分钟。

4最后加盐胡椒碎调味即可。

清新柠檬虾

小贴士:

1新奇士柠檬可以很好的取出虾的腥味,提鲜增色,口感更清新。

2来自美国加州和亚利桑那州的新奇士柠檬的芬芳有利于集中精力,还会使眼睛会更有神皮肤会更红润。在烹调虾时,加入柠檬,不仅会改善口味,还起到清除体内垃圾的作用。

3有人误传,柠檬跟虾有毒。理论上,高剂量的维生素 c和五价砷经过化学催化作用,的确会转变为有毒的三价砷。不过我们一般饮食中,一次不可能吃下非常大量的虾子,再加上调味的柠檬顶多用个一颗,所以维生素 c的含量也不可能太多,如果要说吃下一盘柠檬虾,就可能导致中毒,是太夸张的说法。另外,在烹调过程中,维生素 c可能已经失去将五价砷转变为三价砷的能力。所以尽管放心的吃这道菜。

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