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芹菜豆干炒鱿鱼须

2014-12-24 11:21| 发布者: admin| 查看: 6| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 【主料】:鱿鱼头---去掉眼睛和嘴,洗净后改刀,块不要切的太小,鱿鱼焯水后缩小一些芹菜---摘去叶子,洗净后切成4cm长的段豆干---切成条状,如果不喜欢吃豆制品,豆干可以不放【配料】葱、姜、蒜、辣椒---葱和辣椒斜切成段,姜切
芹菜豆干炒鱿鱼须

芹菜豆干炒鱿鱼须

【主料】

鱿鱼头---去掉眼睛和嘴,洗净后改刀,块不要切的太小,鱿鱼焯水后缩小一些

芹菜---摘去叶子,洗净后切成4cm长的段

豆干---切成条状,如果不喜欢吃豆制品,豆干可以不放

【配料】

葱姜蒜辣椒---葱和辣椒斜切成段,姜切丝,蒜切块

辣酱---可以用豆豉辣酱川味辣酱等,根据自己的口味选用吧

麻椒生抽食用油

芹菜豆干炒鱿鱼须

【烹饪过程】

1.锅内到清水,放一些姜,大火烧开,放入切好的鱿鱼,焯水后捞出控净水。

2.锅烧热,倒油,放入葱姜蒜辣椒,炒香,放入辣酱,小火煸出红油。

3.放入豆干,翻炒至豆干表面微焦。注意豆干不容易入味,所以最先放入。

芹菜豆干炒鱿鱼须

4.再依次放入鱿鱼芹菜,翻炒均匀,倒少量的生抽,转中火焖2-3分钟即可。注意辣酱和生抽都含有盐分,所以不需要在额外加盐调味。

芹菜豆干炒鱿鱼须

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