雪菜蒸鲩鱼

用料

鲩鱼排雪菜姜葱白红椒豌豆苗蒸鱼豉油料酒橄榄油。

做法

1鲩鱼排洗净以后撒少许料酒腌制5分钟左右；

2姜葱白切丝，红椒切圈，适量雪菜备用；

3将姜丝葱白铺在鲩鱼排下面，鲩鱼排上均匀的铺上雪菜，红椒圈做点缀，等水开后放入隔板上，隔水大火蒸5-7分钟；

4蒸鱼的时候另取一锅烧开水，加入几滴油少许盐，放入豌豆苗汆烫半分钟捞起沥尽水份；

5另取大盘将豌豆苗铺在最低下，上面铺蒸好的鲩鱼排，趁热淋上少许蒸鱼豉油，再浇上烧热的橄榄油即可。

提示

1鲩鱼即草鱼，也可以用其它适合清蒸的鱼来做；

2雪菜是用的袋装腌制好的雪菜，带有咸鲜味，故淋上的蒸鱼豉油要少，雪菜在各大超市有售；

3各家选用鱼的分量不同，故蒸制时间供参考，一般看到鱼发白，肉用筷子轻拨即散就可以了；

4下面铺汆烫后的豌豆苗不仅可以让菜色好看，而且营养更均衡。