铁锅焖鱼
处理鲤鱼 1在靠鲤鱼鳃部及近尾部约3.3厘米处各横切一刀,深至脊骨。 2再用刀从尾向头拍,使鱼头刀口内的筋暴露出来。 3然后用镊子夹住显露出来的白筋,轻轻拉出即可。
原料鲤鱼1条 葱 姜 蒜 八角 干辣椒 豆瓣酱 酱油 料酒 白糖 盐
做法 1用刀在鱼身上划几刀,这样炖的时候容易入味儿。 2热锅凉油,油5成热,入八角翻炒 3炒出八角的香味儿后,依次加入蒜姜葱 4把调料炒出香味儿,加入料酒和酱油,再倒入清水 5加入干辣椒糖醋和豆瓣酱 6放入鱼 7大火烧开,中火炖至30分钟后加盐调味儿,大火再炖10分钟即可。 |