牛肉汤(2)
【主材料】 牛腱肉 1块 当归 1小块 【辅料】 金针菇绿豆芽石膏豆腐粉丝葱花香菜末 【调味】 油盐白胡椒粉 【做法】 1牛腱肉洗净,放入炖锅中,注入牛腱肉高度2倍量的水,加入当归,大火煮开撇去浮沫,转小火烧3小时,直到牛肉炖烂,室温冷却后撕成丝; 2小炖锅大火烧热,加适量油,放入金针菇绿豆芽转中火,将金针菇和绿豆芽炒软后,加入炖牛肉的汤,大火烧开; 3加入豆腐块,中火烧开,放入盐调味; 4加入牛肉丝粉丝,中火烧开锅转小火,炖到2分钟左右,粉丝熟透便可关火; 5出锅前撒少许胡椒粉,加入葱花和香菜末即可。
【小贴士】 ●炖牛肉时,如果一次加水不够,需要继续加水,必须用热水,否则牛肉肉质会变硬。 ●如果没有炖牛肉汤了,也可以用清水代替。 |