润肺梨汤

材料

梨 350克 银耳 30克

瘦肉 500克 蜜枣 2颗

红枣 30克

做法

1把所有材料准备好。

2银耳提前用温开水泡开。

3取出，去掉蒂部黄色的部分，摘成小朵。

4梨削去外皮，去掉中间核的部分。

5瘦肉洗干净，切成小块。

6红枣洗干净，去掉核，蜜枣洗干净备用。

7把所有材料处理好，并滤干水分。

8锅中注入适量清水，加入所有材料。

9大火煮开，转中小火煮45分钟即可。

喝的时候按个人口味调入适量盐。

很适合秋天喝的一款汤，能有效地缓解秋燥，对对喉咙干痛和鼻燥等，都有明显的疗效。

美味小贴士

1银耳需要提前用温开水，并去掉黄色的蒂部。

2梨须中间的核，否则煲出的汤会带有酸味。