上班族午餐：滑蛋牛肉饭的做法

　　 熊孩子在网上看到某家餐厅的滑蛋牛肉饭，突然就止不住馋劲儿了，贪吃的人们你们懂的。上班族来上一份这样的快速饭，简单美味又方便，这些菜色其实自己在家中都可以自己做，那么就来看看滑蛋牛肉饭怎么做吧

　　 滑蛋牛肉饭

　　 原料米饭2碗西红柿2个牛肉180克鸡蛋3个香葱2盐2克植物油2汤匙黑芝麻少许

　　 牛肉调料黑胡椒碎1克盐1克芝麻香油5克生抽2克玉米淀粉3克

　　 1.牛肉洗净切薄片，用牛肉调料抓匀腌制入味2小时

　　 2.西红柿洗净去蒂切块，鸡蛋打散备用，香葱洗净切粒备用

　　 3.锅中倒入适量植物油，倒入牛肉片快速滑炒

滑蛋牛肉饭

　　 4.倒入西红柿块滑炒，迅速倒入鸡蛋，拿起锅子晃晃，等微定型后再滑炒开

　　 5.最后加入适量盐调味即可，出锅后可撒适量葱花味道会更好，和米饭一起拌着吃，味道超级棒，再撒少许熟黑芝麻