冠心病三餐饮食疗法

　　 近年来冠心病的发生率越来越高，而且也呈年轻化趋势。除了药物治疗，控制饮食也是非常重要的保健方式。下面小编就介绍冠心病的饮食疗法举例，全日三餐主副食总量如下

　　 例一，主食300克，牛奶250克瘦猪肉50克带鱼125克豆腐100克绿叶蔬菜500克植物油8克。

　　 例二，主食300克，豆腐250克烹调油8克瘦猪肉50克绿叶蔬菜500克。

　　 ☆在控制总量的前提下，主食可多选择燕麦荞麦小米粗粮等。

　　 冠心病吃什么对身体好?

　　 1多喝水;

　　 2低胆固醇低盐低脂。

　　 3.多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品马铃薯紫菜海带香菇蘑菇山药春笋冬笋木耳荞麦以及香蕉西瓜等。以利缓和钠，保护心肌细胞。

　　 4.多吃能降血脂食物如牛奶羊奶黄豆赤小豆绿豆蚕豆豌豆扁豆芸豆豆芽胡萝卜菜花韭菜大蒜大葱洋葱生姜番茄香菇鲜菇紫菜海带鱼类柑苹果山楂花生等。

　　 冠心病最好别吃什么食物?

　　 1少吃或不吃甜食;

　　 2避免进食油炸食品及鱼子蛋黄等。

　　 3少吃含糖分高的食物;

　　 4不抽烟;

　　 5不吃或少吃牛油奶油及各种油腻食物。