超赞超实用的蜂蜜8种吃法
蜂蜜是一种营养丰富的食品，其中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。以下菜谱小编为您介绍8种蜂蜜必学吃法，超级有效哦。
1恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法中午一杯蜂蜜水。 2消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3润肺 蜂蜜有消炎祛痰润肺止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。》》6款美味营养糖水 润肺止咳滋阴养颜 4解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。 用法饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5让兴奋的神经安眠 蜂蜜中的葡萄糖维生素镁磷钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑疲惫分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。 用法每晚睡前一匙蜂蜜。 6治疗偶发伤口 蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。 用法用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。 【养身必读】
7安抚皮肤 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 用法在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 8保护狂野的心 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。 用法每天早晚各饮一杯蜂蜜水。 DIY蜂蜜美容八秘方
蜂蜜的美容功效一直是被公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜的最大化利用，怎么做才有效呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗?所有的答案都在我们的文章里。 第一类功效使皮肤光洁细嫩 ● 蜂蜜美容小秘方-1 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸酶激素维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁细嫩。 ● 蜂蜜美容小秘方-2 蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
● 蜂蜜美容小秘方-3 蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部，10分钟后用温水洗去，每月做两次，能使颜面细嫩，青春焕发 第二类功效减少皱纹，紧缩面部皮肤 ● 蜂蜜美容小秘方-4 将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方-5 蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
第三类功效去斑 ● 蜂蜜美容护肤小秘方-6 蜂蜜1份甘油1份水3份面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 功效可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子痤疮。 ● 蜂蜜美容护肤小秘方-7 蜂蜜1匙鲜蜂王浆1匙鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。 功效对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。 第四类功效保湿 ● 蜂蜜美容护肤小秘方-8 蜂蜜1匙奶粉1份鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。 功效对皮肤干燥有明显效果。 【养身必读】 |
