服中药时的两个误区

　　有些白领为了让身体适应高强度的工作，除了补充维生素外，还会定期吃些滋补中药。由于中药不同于西药，有些人并不知道中药到底如何服用。昨天，北医三院药剂科胡永芳博士指出了人们在服中药时的两个误区。

　　误区一服中药白开水最好

　　一般人都认为，服药不能用果汁或茶水，应该是白开水最好，其实这并不是绝对的。因为在服用一些中药时，用淡盐水或 生姜水等送服可以起到药引的作用，更有利于发挥药效。

　　送服以下5种常见中药，白开水就不是最佳搭档。

　　1.止泻药配小米汤米汤能保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，常用于送服补气健脾止渴利尿和滋补性中成药。如用小米汤送服治痢止泻的香连丸；以大米汤送服八珍丸十全大补丸等。

　　2.补肾药配淡盐水因咸味可以入肾，所以适用盐水送服补肾类中成药，如六味地黄丸金锁固精丸安肾丸等。

　　3.活络丸配黄酒黄酒酒性辛温，有温通经络散风寒的功效。黄酒与寒性药同服，可缓解其寒性；与热性药同服可通经活络。服用时，一般用黄酒15-50毫升，温服，如用作祛寒除湿通经活络，可用黄酒送服通经活络的活络丸；用作活血化瘀消肿止痛，也可用黄酒送服。

　　4.养胃药配大枣汤大枣能补脾胃，益气生精和药解毒。脾胃产后虚弱者均需以此为引，一般用枣5-10枚，水煎取汤送服中成药。如人参健脾丸归脾丸等。

　　5.风寒药配生姜汤生姜有解表止咳温中散寒的功效，用于治疗风寒感冒隐寒胃痛吐泻腹痛的方药常以此为药引。一般用3-5片生姜煎水取汤，可用于藿香正气丸附子理中丸银翘丸银翘解毒片通宣理肺丸等。

　　误区二中药加红糖

　　很多人由于惧怕中药的苦味，喝汤药时习惯加糖。“中药的化学成分一般都比较复杂，服中药时为了降低苦味尽量不要加红糖，因为红糖中含有一定量的铁钙等元素，一旦与中药里的蛋白质和鞣质等成分结合后，就会引起化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，从而影响药效。”胡博士介绍说。

　　“如果想降低汤药的苦味，可以适量加些白糖。因为白糖的纯度较高，其性质稳定，酸碱度适中，一般不会与药物发生化学反应。但究竟加多少糖为宜，目前尚无科学定论。”她说，西药为了校正口感通常也会在药片上加糖衣，这些糖衣就是由蔗糖制成。

　　按照经验说法，人的味蕾与温度有一定关系，当汤药的温度过高或过低时，味蕾对烫或凉的刺激会比较敏感，苦味相对就会减弱，但过烫的汤药人无法咽服。据此推测，汤药的温度降至人体正常温度37℃以下再喝苦味可能会减弱，这也因人而异。

　　胡博士提醒人们，医院代煎的汤药在 冰箱保存后服用时，一定要加至温热再服。加热时，避免用微波炉加热，因为微波炉的短波可能对中药成分有影响。

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4款中药汤 健康养生又丰胸

　　 虽然女性的胸部不至于要“波涛汹涌”，但是如果平坦无肉的话也是失去了女性独有的魅力。天生就是平胸的MM们其实也不用太着急，丰满的胸部也可以通过后天的食疗进补来实现的哦!现在，哈秀小编就为大家推荐几款十分有效好喝的丰胸汤，既养生又能丰胸!

　　 中医讲究进补来达到丰胸效果，而用中药熬制成的丰胸汤是中医丰胸的不二选。胸部平坦无肉的MM们，还在为自己的胸部烦恼吗?现在，小编就为大家推荐几款十分有效好喝的丰胸汤，采用中药配方，既养生又健康，最关键的是丰胸效果真真是极好呢!为了找回失去的女性魅力，大家可以在家里的厨房捣弄捣弄哦!

　　 一四物丰胸汤

　　 材料当归10克川芎10克白芍10克熟地黄15克。

　　 做法很简单，将材料加三碗水煎煮成一碗即可熄火，滤渣后取汤汁饮用;这份药材可连续煮两次，在第二次的时候，可以将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

　　 功效能够有很好的丰胸美颜效果，同时，还可以改善面色苍白褐黄，补血调血，改善粗糙皮肤的问题。建议早晚空腹饮用，要注意药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　　 二六君子丰胸汤

　　 材料人参15克白术10克茯苓12克陈皮12克半夏12克炙干草2克。

　　 做法这款汤药也是可以熬两次的，第一次的时候，将材料加入三碗水煎煮成一碗水后，滤渣取汤汁饮用;第二次时将二碗半的水煎煮成一碗时，取汤汁饮用。

　　 功效这款汤也有很好的丰胸和美颜效果，对于改善面黄肌瘦红润脸色也是很有作用的。建议早晚空腹饮用，注意药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。

　　 三莲子丰胸汤

　　 材料人参24克黄苓10克地骨皮12克麦冬10克石莲肉15克白茯苓20克黄耆30克车前子10克甘草10克柴胡15克。

　　 做法首先，车前子要用小火干炒10分钟才可熬汤，再将所有的材料加入4碗水，煎煮成一碗汤汁即可。

　　 功效莲子丰胸汤也是被很多MM们拿来丰胸的药膳，除此之外，还可以除口臭去体味提神改善失眠频尿等问题。建议一天分三次饮用，任何时间温度均可。

　　 四人参养容丰胸汤

　　 材料人参10克白术12克黄耆30克陈皮10克桂心5克远至10克甘草3克当归10克茯苓30克白芍12克熟地黄15克五味子6克大枣二枚生姜三片。

　　 做法把所有的材料加入四碗水煎煮成一碗水的量，最后取汤汁饮用即可;而这些材料同样可以煮两次，第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。

　　 功效人参自古以来就是养生医病的圣品，它的丰胸作用也是非常强大的。亦可请中药铺制成药丸，早晚各服十五粒。

　　 选择盲目的吃减肥药不仅伤害身体，也只是起到短暂性的瘦身作用。小编推荐想要减肥的MM可以试一试纯中药的减肥汤水，效果不比减肥药差啊，而且内调外养，气色也会好一些。

　　 1.防己黄芪汤

　　 防己6克黄芪15克白术10克炙甘草9克生姜6克大枣4枚。水煎服，每日2次。

　　 医院报导，用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者，每日给防已黄芪汤防风通圣散各5克，6个月后体重从69公斤减到67公斤，腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。

　　 2.荷术汤

　　 荷叶苍术白术黄柏牛膝薏苡仁黄茂桂枝木瓜茯苓泽泻山楂车前草虎杖夏枯草甘草各等份，煎水服。主治高脂血症高血压型肥胖症。

　　 医院报导，观察21例，体重减轻最少者为0.8公斤，最多者13公斤，且有降脂降压疗效。

三花减肥汤

　　 3.国产轻身一号

　　 黄芪15克防已9克白芷9克川芎9克首乌15克泽泻10克山楂10克丹参20克茵陈15克水牛角15克仙灵脾6克生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

　　 医院报导，临床观察50例，有48例症状好转，体重减轻，有效率在90%以上，此类减肥中成药的特点在于副作用少，疗效较为稳定，服用较为方便。事实证明减肥中成药的作用不外乎化湿利尿活血祛瘀健脾消积行气通经四个大方面，轻身一号方剂乃综合了以上四方面的机理而成，故见效显著。

　　 4.三花减肥汤

　　 玫瑰花茉莉花玳玳花川芎荷叶各9克，研末。每日服1包，80—100摄氏度水冲泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

　　 医院报导，经50例肥胖病人服用后，明显减肥32人，占64%，体重减轻不显著者4人，占8%，总有效率为72%;无效14人，占28%;有效病例中体重减轻15公斤者1人，10公斤以卜者3人，5公斤以上者8人，4公斤以上者9人，3.5公斤以上7人，2.5公斤以上4人，平均减轻4.94公斤。

　　 大家都寻找快速有效的减肥方法，下面给大家介绍下纯中药减肥汤减肥的好方法。都是纯中药而且副作用小，适合大部份的人，希望对大家有用。神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有决明子山楂车前子陈皮何首乌甘草和枳壳。它们在普通的中药铺都可以买到

　　 决明子有平喘利胆保肝降压功效，并有一定抗菌消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压的效果。

　　 山楂有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞收敛止痢活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌抗心律不齐调节血脂及胆固醇含量的功能。

　　 车前子能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压尿道炎膀胱炎有很好的治疗效果。

　　 陈皮陈皮含有挥发油橙皮甙维生素BC等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。陈皮具有通气健脾燥湿化痰解腻留香降逆止呕的功效。

　　 何首乌何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。

　　 甘草甘草有益气和中清热解毒祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物，可治疗心腹胀满肠鸣泄泻气喘咳嗽和腹中挛急疼痛等病症。

　　 枳壳有理气宽中行滞消胀的功能。对于胸胁气滞胀满疼痛食积不化有明显的调节作用。所以前五种材料是主泻，而后两种是调和，相互搭配协调作用，就可以轻松减掉多余的脂肪，并减轻对身体的副作作用。

　　 减肥汤的服用方法1一剂的配方决明子50g山楂10g车前子15g陈皮10g何首乌7.5g甘草5g枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟;2泡好后，加6小碗水，以大火煮滚;转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来;3过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。