生姜就是“还魂”药 横扫寒凉全无敌
生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
下一页生姜竟有这么多功效！揭秘——生姜到底有哪些不同用法呢？ 生姜的不同用法
受凉感冒用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。 感冒伴有咳嗽生姜3～4片大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。 感冒伴有发热在生姜红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。
吃过食物后腹胀可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。 受凉引起腹泻用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。 空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。 口腔溃疡牙周炎口臭喉咙发痒口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。
咽喉肿痛在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。 孕期呕吐经常口含一片生姜就能治疗和预防。 小儿吐奶用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。 消化不良食欲不振生姜和红枣一起煮水喝，一日2次，就能开胃。 关节痛每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。 痛经在生姜红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。 酒后头痛头晕可用生姜煮水喝，马上缓解。 手脚已生冻疮但未破溃可用生姜煮水泡手泡脚。 长痱子用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。 头屑多掉发经常用温姜水洗头，效果不错可试试。 狐臭每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。 另外，生姜还有解毒的功能。如误食了毒覃，轻者会舌麻恶心呕吐，最好的方法就是赶紧口嚼生姜，连吃几片，怕辣的人就多切几片生姜煮水喝，要连喝几次至症状完全消失;重者会引起神志不清昏迷，在送入医院抢救后，等病情稳定了之后，就给病人喝生姜水，这样能更快速地驱除毒质。 延伸阅读警惕！过度摄入生姜当心4大危险！
关于生姜，中国有许多传统的养生老话，诸如“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方”，生姜在我们的日常生活中，常常起着很重要的作用。如受寒了，往往熬一碗姜汤;烹饪海鲜，又会用生姜来去腥。可以说，生姜已经是我们日常生活不可缺少的重要调味料了。 生姜中含有姜黄素，它具有抗氧化抗炎抗凝降脂抗动脉粥样硬化抗衰老消除自由基及抑制肿瘤生长等主要药理作用，因此，也让不少人越来越喜爱生姜，甚至不惜大量进食生姜。但你是否知道，大量摄入生姜也会影响身体健康，甚至会让流产风险增加。那么，过量进食生姜都有什么害处呢?
一过度进食生姜影响消化器官 根据马里兰大学的研究发现，大量进食生姜是引发烧心腹泻胃胀气等情况的主要原因。因此，对于有胃溃疡病史的人有肠道疾病和消化系统不佳的人来说，限制生姜的摄入量非常有必要。
二可能诱发孕妇流产? 有说法称，吃生姜对缓解孕吐有一定的效果，但根据Medline Plus医疗网站的介绍可知，有时候，生姜也可能出现反效果。 据称，每天食用1克以上的生姜，很有可能影响胎儿的性激素，出现流产的可能。因此，孕妇不能随意甚至大量地食用生姜，如果需要使用生姜熬汤来缓解孕吐带来的不良感觉，也最好事先咨询自己的产科大夫。
三可能引起低血糖 据称，生姜抑制血糖上升的效果已被研究确认，也出现过有糖尿病患者大量进食生姜导致血糖过度降低的案例。因此，如果在食用生姜后出现头晕目眩全身无力的情况，这实际上就是低血糖的危险信号，这时应当立即进食糖果或者含糖量大的果汁甜饮料等，以改善血糖情况，如果这样依然没有好转，则应当立刻送医。
四过量食姜妨碍凝血 大量进食生姜能够促睡眠，使人处于镇静状态，也因此，当出现出血性疾病如流鼻血月经过多血尿等情况时，因为人处于睡眠状态，凝血系统的作用也会因此而大打折扣。 另外，患心脏疾病需要进食华法林等具有抗凝作用的药物或保健品时，也应当特别注意生姜量的摄入。 虽然，我们常常觉得生姜能够止吐防寒保暖，是不可或缺的调味料，但它也仅仅作为一种调味料，而不能作为一种蔬菜常态食用，否则大量食用反而可能会给我们的身体健康带来危害。 |
