养生粥二品

　　主料鸭肉

　　辅料大米小米葱白糯米竹叶红枣

　　调料白糖

　　烹制方法

　　1将鸭肉切碎上锅炒透加水煮烂，米淘干净后放入鸭肉中同煮，加入葱白煮成粥即可。

　　2将竹叶放入水中煲20分钟，竹叶水中加入大米小米红枣白糖煮成粥即可。

　　特点清火润燥调节脾胃。