保健养生 艾灸的十大禁忌

　　 艾灸的十大禁忌?中医认为，艾灸具有滋补肝肾，益气壮阳，行气活血，舒通经络的功效，能调节血压，降低血脂，增强脏腑功能，防病保健，抗衰老。在艾灸的同时，必须配合体育锻炼及饮食疗法，效果更佳。

　　 保健养生 艾灸的十大禁忌

　　 一凡暴露在外的部位，如脸部颈部手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

保健养生 艾灸的十大禁忌

　　 二皮薄肌少筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部下腹部，男女的乳头阴部睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处心脏部位不要灸，眼球等也不要灸。

　　 三艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝较平常多量的温开水，以助排泄器官排出体内毒素。

　　 四施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

　　 五要注意体位穴位的准确性要注意体位舒适自然，同时要注意穴位的准确性，以保证艾灸的效果。

　　 六现代人的衣着不少是化纤羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

　　 七因施灸时要暴露部分体表部位，所以在冬季要保暖，以免治了旧病又添新病。

保健养生 艾灸的十大禁忌

　　 八要循序渐进，初次使用灸法时要注意掌握好量，先少量小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量，不要一开始就大剂量进行。

　　 九对于皮肤感觉迟钝者或小儿，可以用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

　　 十极度疲劳过饥过饱酒醉大汗淋漓情绪不稳时，某些传染病高热昏迷抽风期间，或身体极度衰竭形瘦骨立时，或无自制能力的人如精神病患者等忌灸。