刮痧的方法及详细操作步骤

　　 刮痧过程可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物毒素可从皮肤排出体外,可以减轻病势,促进康复。下面小编为你介绍刮痧的方法及详细操作步骤。

刮痧的方法及详细操作步骤 

　　 刮痧的基本方法

　　 1.拿刮板法用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。

　　 2.刮试方向颈背腹上肢下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试;

　　 3.补刮泻刮一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮;

　　 4.刮痧时间用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意舒服为原则。

　　 刮痧的详细操作步骤

　　 1.取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。

　　 2.用边缘光滑的汤匙蘸上麻油，在需要刮痧的部位单向重复地刮。

　　 3.刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条即止。

刮痧的方法及详细操作步骤 

　　 4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部脊柱两侧臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。

　　 5.每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。

　　 6.应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里天突曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。

　　 刮痧减肥治疗时应注意室内保暖，因为刮痧的时候，毛孔容易张开，寒冷的话，会导致感冒的!