《测测你是啥体质》阳虚体质的养生秘籍
你怕冷吗？你的体内环境偏寒吗？专家教你自己判断。你是阳虚体质吗？你有阳虚的倾向吗？握握手看看舌一查便知。本期《万家灯火》张秀琴教授带来《测测你是啥体质》系列的第一讲阳虚体质的养生秘籍。 《测测你是啥体质》阳虚体质的养生秘籍 《测测你是啥体质》阴虚体质的养生秘籍 《测测你是啥体质》气虚体质的养生秘籍 《测测你是啥体质》痰湿体质的养生秘籍 《测测你是啥体质》血瘀体质的养生秘籍 《测测你是啥体质》气郁体质的养生秘籍
《测测你是啥体质》阳虚体质的养生秘籍
《测测你是啥体质》阳虚体质的养生秘籍 =========视频内容请看下页========= 说明文章里视频版权归江苏卫视《万家灯火》栏目，本站只为传播更多知识给热爱养生的朋友。 【阳虚体质——寒性体质冰箱体质】 二怕怕冷怕寒； 二多脱发多起夜多； 二慢病发慢病愈慢 【判断阳虚体质】 1手脚冰凉手背更凉； a手背手腕部位凉腰腹部凉女性会影响到妇科。 b手背手尖部位凉，头部阳气不足，会头晕记忆力减退。 c手背中段部位凉，脾胃寒凉。 2手指细长偏薄； 3手掌薄弹性差大小鱼际不饱满； 4舌体胖大舌面水分多舌体颜色较淡或青暗。 【阳虚体质易患疾病】 1慢性胃炎 2五更泻 3生殖系统疾病痛经子宫肌瘤卵巢囊肿前列腺炎 4关节疼痛 【补阳气的方法】 1早上北朝太阳多晒膀胱经； 2多吃热性食物，多喝姜茶不喝绿茶； 3艾灸最适合阳虚体质。灸腹部肚脐和关元穴，每天每穴灸10分钟。 4双手搓肾俞穴。 |
