4岁宝宝一日三餐营养餐范例

　　 4岁宝宝的成长饮食是至关重要的，那么今天小编要将4岁宝宝一日三餐营养餐当作范例介绍给妈妈们，供妈妈们参考，让宝宝健康的成长。

　　 4岁宝宝营养餐之早餐

　　 搭配一牛奶243毫升鸡蛋1个五香鸡蛋混合面花卷

　　 搭配二牛奶243毫升苹果20克青菜豆粥小米10克绿豆5克青菜5克鸡蛋软饼苹果20克点心15克

　　 搭配三牛奶43毫升芝麻烧饼

　　 4岁宝宝营养餐之午餐

　　 搭配一鸡蛋软饼；西红柿排骨汤

　　 搭配二紫菜5克小花卷面粉25克；土豆炖牛肉末

　　 搭配三大米饭；清蒸鱼

　　 搭配三鸡蛋菠菜挂面

　　 4岁宝宝营养餐之下午水果餐

　　 15:00苹果梨子香蕉等水果

　　 4岁宝宝营养餐之晚餐

　　 搭配一小米枣粥；海带炒肉

　　 搭配二小米黑米香米粥；红烧鲤鱼

　　 搭配三青菜肉包子；小白菜虾皮汤

　　 4岁宝宝营养餐之睡前

　　 牛奶243毫升