五味子缓解失眠 吃法花样多

　　 五味子泡水喝治失眠。五味子果实作中药功能益气生津敛肺滋肾止泻涩精安神，可治久咳虚喘津少口干遗精久泻健忘失眠等症。那五味子泡水喝治失眠吗？

　　 五味子，是一味收敛药，有宁心安神的作用，但要治疗失眠，须配合其它的中药。而且，必须是心肾阴血所致的。

　　 五味子缓解失眠吃法花样多

　　 方法一五味子6克，茯苓菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱心悸不眠。

　　 方法二辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核咳嗽气急盗汗遗精。

　　 方法三五味子一两北芪一两南北杏各五钱排骨半斤蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏延缓衰老。

　　 方法四将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。