葛根粉怎么吃 葛根粉的吃法

　　 【导语】葛根是豆科植物，含有大量的类黄酮物质，是天然的保健品。对于老年人来说可以降三高；对于男士朋友是天然的解酒良药，不伤身；对于爱美的女性朋友可以丰胸。

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　　 葛根粉怎么吃  葛根粉的吃法

　　 传统泡法冲泡流程

　　 1准备百果堂野生葛粉一包凉水碗勺子;

　　 2将野生葛粉倒于碗中;

　　 3先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感;

　　 4缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌;

　　 5搅匀后的百果堂葛粉成半透明胶状;

　　 6可根据自己的口味调配需要的味道。

　　 2简单泡法

　　 加一小包葛根粉放入碗中，加少量凉开水搅拌均匀，成为浆状，然后一边搅拌一边冲入95度以上的沸水，搅拌均匀就好了。如果开水不够热，泡出的颜色偏淡或者偏白，建议再放入微波炉中高火30秒左右。

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　　 小技巧

　　 1碗稍微用大一点的，这样微波炉的温度和时间控制不好的时候也不至于会溢出来。

　　 2如果用第二种方法，记得要充分搅拌，最好放入微波炉中以后在用勺子搅拌，让液体打圈，再关上微波炉转，这样泡出来的葛粉胶非常均匀，不会下面厚上面薄。从微波炉拿出来后，凉一会吃，很可口。

　　 葛根粉适合肾阳虚型

　　 体胖而皮肤松，面色白少光泽，懒于行动，易患感冒，唇色及指甲不红润，月经后期量少色淡，平时白带清稀量多，易腰酸怕冷。