9个月宝宝补钙食谱二则

　　 9个月大的宝宝，开始长出几颗牙齿，有咀嚼能力了，可以让宝啃硬一点的东西。这个时候，宝宝容易缺钙的话适当有辅食上添加一些含钙的食物，下面小编也推荐两款食谱。

　　 1.白玉金银汤

　　 原料清汤70毫升，香菇丝1/3朵，豆腐25克，小鸡丁块15克，花椰菜10克，蛋汁1/4个。

　　 做法

　　 1清汤煮开后，倒入小鸡丁块香菇丝煮至熟。

　　 2豆腐切丁，倒入中，以少许的盐酱油调味，勾芡煮成稠状。

　　 3花椰菜汤熟倒入内，淋上蛋汁，熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。

　　 补钙奥妙豆腐含有丰富的钙，花椰菜可促进宝宝生长维持牙齿和骨骼的健康。

龙须挂面汤

　　 2.龙须挂面汤

　　 原料龙须挂面50克，熟猪肝30克，鸡蛋1个，菠菜28克，鸡汤或骨头汤适量，香油酱油精盐各少许。

　　 做法熟猪肝切成细末；菠菜择洗干净后用开水焯一下，沥干水切成细末；龙须面折成短段。锅上火，加入适量水煮沸后放入挂面段酱油精盐及鸡汤或骨头汤，待挂面软烂时，将鸡蛋调散后淋入锅内，放入猪肝末菠菜末，最后滴入香油拌匀即可。

　　 补钙奥妙富含钙磷锌及多种维生素蛋白质，可壮骨健脑。