三七最佳食用时间 三七长期服用的用量

　　 三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液血管的健康有很好的帮助，那么三七粉能长期服用吗？这个问题也是很多顾客最为关心的，因为三七毕竟是属于药物，期服用会不会有副作用，怎么用？三七粉能长期服用的量每天是多少？

三七最佳食用时间 三七长期服用的用量

　　 每天服用三七粉的最佳时间

　　 三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的时候吃一次，晚上睡觉之前一小时吃一次，中午吃一次，早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

　　 三七粉需要服用多长时间

　　 三七粉常用于预防和治疗美容祛斑高血压高血脂心脏病心绞痛冠心病胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵药材，但不属于药品，没有具体的治疗期限。服用三七粉的效果和所购买的三七粉的等级品质和自已的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时，请以平常心对待。三七粉功效确实显著但并不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化，如如高血压高血脂人群血压血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定的帮助。

　　 三七粉具有止血活血化瘀消肿定痛滋补强壮抗疲劳耐缺氧抗衰老降血脂降血糖提高机体免疫功能等作用，三七粉服法应根据病情服几次.与服用量多少。三七粉一天可以吃4到6克，分两次服用，早晚各一次，温水泡服就可以了。

三七最佳食用时间三七长期服用的用量

　　 三七粉长期服用的注意事项

　　 对于三七粉来说，本身是没有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下几点就可以了

　　 1初次服用三七粉常会出现口渴四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。

　　 2月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

　　 3孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

　　 4三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。

　　 5三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆鱼类及酸冷食物。。