女性经期血寒 多喝生姜红枣茶

　　 【导语】经常喝红枣生姜红糖汤能改善手脚发凉的症状，这与红枣与生姜的功效是密不可分的。红枣性味甘温，具有补中益气养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。>>>红枣怎么吃营养会翻倍

女性经期血寒 多喝生姜红枣茶

　　 生姜红枣茶的做法

　　 1五六个红枣冷水下锅煮;

　　 2水开后煮5分钟，加三片生姜煮5分钟。

　　 3.起锅后可以稍加点红糖，红糖也补血，但是红糖不能放锅里煮，因为煮久了可能会发生化学反应。生姜红枣茶最好早上喝，不能超过中午必须喝热的。晚上吃姜不好。

　　 姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油姜辣素氨基酸及丰富的维生素A维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒咳嗽发烧咽喉痛头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”

　　 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒美容养颜养血补气。

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　　 生姜红枣茶功效

　　 1还能治女性下巴长痘，因为下巴长痘痘，往往是在人体的下焦有这个寒气，造成下巴这个地方长痘，实际上这是一个气血不足的表现，不是我们认为的火气大，所以用姜来驱寒气，用枣来不这个气血，所以这个茶对治疗下巴长痘痘的人也是帮助的。

女性经期血寒 多喝生姜红枣茶

　　 2治疗消化不良的风寒感冒。

　　 3调和消化系统和呼吸系统的功能。

　　 喝生姜红枣茶的最佳时间

　　 从立夏到入伏的头一天，每天都喝。

　　 人经过一个冬天，一个春天，你体内积聚的邪气会比较多一些，冬天是因为寒，并且都藏在体内，而春天流行病特别多，我们很容易就感染很多病邪，所以就在这个时候开始喝姜茶，把冬春两季堆积在体内的病邪给驱走，而大枣是用来保护肠胃的，避免这个姜太刺激我们的肠胃了，从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气都驱赶光。