灵芝茶的功效 灵芝茶怎么泡

　　 中国古代第一部药典《神农本草经》与明代著名医学家李时珍编著的药书《本草纲目》中对灵芝神气功效均有详细记载。灵芝具有酒后解毒，饮后消食午后助神抗疲劳聪耳爽神降脂减肥调节免疫护肝润肺抗菌毒延年益寿，即可防治高血压高血脂等其它功效。

　　 《神农本草经》里灵芝的记载，称其味苦性平无毒，主治胸中结益心气补中增智慧不忘好颜色，久食轻身不老，延年益寿。明代医药学家李时珍的《本草纲目》记载灵芝能防治多种疾病，是滋补强壮扶正固本的珍品，传统中医药学称其为“仙草”“瑞草”。我国民族传统文化将其视为吉祥如意的象征。

　　 而研究者不再仅仅着眼于它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中医学的观点，有一种“未病”之说，强调“不治已病治未病”。就是说不是等有了疾病才来治疗，而是当疾病还没产生时就积极预防。>>>灵芝的临床应用

　　 北京大学林志彬教授所珠的《灵芝的现代研究》中提到服用灵芝促进免疫细胞因子产生可提高机体免疫力，降低患病可能性；增强白细胞活性达到杀死肿瘤细胞能力，抗辐射，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低并稳定血糖，改善失眠，提高睡眠质量，止咳去痰，抗氧化消除体内自由基达到抗衰老及美容的目的。

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　　 中医认为灵芝性平味甘，能健脑益肾消炎利尿;银耳性产，味甘淡，可滋阴润肺养胃生津。以下内容将为你介绍灵芝茶怎么泡。>>>灵芝泡茶有什么好处

　　 灵芝银耳茶--肝调养食谱美容菜谱滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱

　　 材料主料灵芝5克,银耳10克

　　 调料白砂糖5克

　　 做法1.灵芝银耳用清水洗净。

　　 2.银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。

　　 3.翌晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。

　　 功效功效保肝安神益智。银耳能滋阴润肺，故痰多清稀属脾阳不振而湿浊生痰者不宜服用。

　　 本品营养丰富，含有机锗高分子的多糖体甘露醇及多种矿物质和维生素，具有促进细胞新陈代谢保肝护胆的功效。

灵芝茶

　　 灵芝甘草茶--失眠食谱神经衰弱食谱补虚养身食谱肝炎食谱

　　 材料灵芝6克,甘草5克

　　 做法将灵芝甘草加水400毫升，煎煮20分钟。

　　 功效补虚强身，安神定志。适用于迁延性肝炎。

　　 食物相克甘草甘草恶远志，反大戟芫花甘遂海藻

　　 灵芝茶--补气食谱延缓衰老食谱

　　 材料灵芝10克

　　 做法将灵芝草切成薄片，沸水冲泡。代茶饮，每日1剂。

　　 功效补中益气，益寿延年。《神家本草经》载“主耳聋，利关节，保精神，益境气，坚筋骨，好颜色。”本方常服，可以延年益寿，亦可防治高血脂症。