女人的美容穴位 常按脸上不长斑

　　 好气色往往反映出健康的身体状况，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春容光焕发。出现黑眼圈眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾清降虚火化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助从内而外调出好气色。以下内容将为大家介绍女人的美容穴位等相关内容。

足三里

　　 女人的美容穴位 常按脸上不长斑

　　 足三里

　　 一般来说，女性脸色不好看，没精打采都是因为脾胃功能弱，造成气血生成少，不能滋养皮肤，所以脸上看起来没有血色和光泽。要想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能，而增强脾胃功能就要按揉足三里，因为足三里是胃经上的保健穴。

　　 足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把四肢并拢放在膝盖下，小腿骨外侧一横即是。用大拇指或者中指按揉3~5分钟，或者用按摩锤之类的东西进行敲打，使足三里有酸胀和发热的感觉，时间最好选在早上7~9点，因为这时胃经气血最旺盛。

　　 血海穴

　　 血海穴属足太阴脾经,屈膝时位于大腿内侧,用掌心盖住自己的膝盖骨，五指朝上，手掌自然张开，大拇指下面便是此穴。血海穴为治疗血症的要穴,具有活血化淤补血养血引血归经之功。

血海穴

　　 每天上午9~11点刺激血海穴最好，因为这段时间是脾经经气的旺时，人体阳气处于上升趋势，所以直接按揉就可以了，每侧3分钟，力量不要太大，能感到穴位处有酸胀感即可。

　　 三阴交

三阴交

　　 三阴交位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘。左右脚各一穴，属太阴脾经，与厥阴肝经少阴肾经交会，故名三阴交。三阴交在临床上是妇科的治疗保健首选要穴。每天睡觉前坚持按揉三阴交5~10分钟，以皮肤潮红为度。

　　 涌泉穴

　　 涌泉穴的准确位置是在足底正坐或者仰卧，翘足，在足底部，当脚趾向下卷，二趾前部的凹陷处，约相当于足底二三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交界处。

　　 每天睡觉前按压涌泉穴，可改善肾功能，促进激素分泌，使全身机能旺盛，皮肤自然变得紧致有光泽。

血海穴

　　 穴位也是出现反应的地方。身体有异常，穴位上便会出现各种反应。这些反应包括

　　 ①用手指一压，会有痛感；

　　 ②以指触摸，有硬块；

　　 ③稍一刺激，皮肤便会刺痒；

　　 ④出现黑痔斑；

　　 ⑤和周围的皮肤产生温度差等。

　　 这些反应有无出现，是有无穴位的重要标志。