中医穴位按摩帮女人保养卵巢
女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成分泌性激素，如雌激素孕激素雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼免疫生殖神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统器官的正常功能。那么，按摩哪些穴位可以养护卵巢呢? 卵巢保养按摩处方 膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜照海，足底的涌泉，下腹部的关元气海神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。  膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜照海，足底的涌泉，下腹部的关元气海神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。 膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜照海，足底的涌泉，下腹部的关元气海神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。 膝关节上的血海，踝关节上的三阴交，踝关节旁边的复溜照海，足底的涌泉，下腹部的关元气海神阙等穴位，自己用食指在这些穴位上点按，每天2-3次，每次20分钟，可促进女性内分泌和生殖系统功能的改善，有益于卵巢的保养。 卵巢保养药用处方 配方女贞子15克旱莲草15克大生地15克京玄参12克粉葛根30克紫丹参15克益母草20克淮山药12克山萸肉12克莲子肉12克野百合12克仙灵脾15克。 制作与食用大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。 卵巢保养食疗处方 配方红皮花生米250克红枣150克莲子肉250克猪蹄3-4个。 制作与食用先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生红枣和莲子放进去，同煮1小时。每天早晨和临睡前空腹喝1小碗。 此外，要多吃卷心菜菜花葵花子油芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏蛋类奶类及豆制品，以及富含维生素B6的谷类豆类瘦肉等。 |
