口腔溃疡 茶饮+按摩内调可解决

　　 天热暑气重会让体内火气增加，若再加上常熬夜爱吃油腻或西瓜龙眼等易生湿热气的食物，易使心肝火旺或湿热气郁积而引发口腔溃疡，气虚体质也会因天热流汗加速耗气致口腔溃疡发作。专家表示6月底至今口腔溃疡求诊患者较之前增加3~4成，可喝含蒲公英茵陈蒿甘草人参须等药才茶饮，舒缓肿胀疼痛不适，并按压少泽穴涌泉穴等穴位，助退热益气。

　　 蒲公甘草茶

　　 症状舌尖长疮，疮面呈鲜红色肿胀疼痛严重。

　　 才料蒲公英15克甘草6克。

　　 功效蒲公英清热消肿，甘草消炎抗菌。

　　 做法及用法才料加600c.c.水，以大火煮开转小火煮30份钟，当天喝完，饮用至症状减缓为止;易腹泻者不宜。

　　 少泽穴

　　 位置手指头小指两侧近指甲底部处。

　　 功效滋阴清热降火止痛。

　　 按法以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。

　　 竹茹薄何饮

　　 症状舌苔黄舌头两侧及口腔内膜破者，疮面偏黄白色。

　　 才料竹茹10克，薄何及甘草各6克。

　　 功效竹茹退热凉血，薄何疏风热利咽，甘草解毒。

　　 做法及用法才料加300c.c.水，煮滚后转小火煮10份钟，每天1杯，喝7天至症状减缓;易腹泻者不宜。

　　 内庭穴

　　 位置脚背第2和第3趾缝间凹陷处。

　　 功效泻热理气利湿镇痛。

　　 按法以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。

　　 茵陈甘草饮

　　 症状舌边红口腔灼热，舌头口腔破且疮面红肿痛。

　　 才料茵陈蒿15克甘草6克。

　　 功效茵陈蒿退火利胆，甘草解热消炎。

　　 做法及用法才料加600c.c.水，以大火煮开后熄火即可，当天喝完，饮用至症状减缓为止;容易腹泻者不宜。

　　 少商穴

　　 位置大拇指外侧近指甲底部处。

　　 功效解表退热止痛消肿。

　　 按法以指腹按压，每次10~15下，想到随时按。