风寒感冒食疗方

　　 冬季气候多变，一不小心就很容易感冒。感冒了要分清风寒和风热的感冒。冬季风寒感冒居多。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗，有很多方法的，包括桑拿用热水泡脚盖上两层被子喝姜糖水喝姜粥等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王。总结辛温解表，宣肺散寒。

　　 风寒感冒食疗

　　 【姜丝萝卜汤】

　　 配方生姜25克，萝卜50克。制法生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效祛风散寒解表。用法每日1次，热服。

　　 【葱豉汤】

　　 配方葱白2根，豆豉10克。制法用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白调料出锅。功效解表散寒。用法趁热服用，服后盖被取汗。

　　 【香菜葱白汤】

　　 配方香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法将香菜葱白生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效发表散寒。用法每日2次，连服2～3日。

姜糖饮

　　 【姜糖饮】

　　 配方生姜10克，红糖15克。制法生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效疏散风寒，和胃健中。用法每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

　　 【苍耳鸡蛋】

　　 配方鸡蛋1个，苍耳子6克。制法将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效散风止痛。用法每日1次，趁热食用。连服3日。

　　 生物制品食疗

　　 锌元素能促进人体胸腺的发育，从而保证胸腺能正常分泌T淋巴细胞，提高体液免疫的功能，促进疾病的恢复；硒元素能刺激抗体的生成，从而也能有效提高人体免疫力。

　　 治风寒感冒便方

　　 方1

　　 【组成】薄荷大蒜生姜各等份。

　　 【用法】将上药共捣烂如膏，取适量敷于肚脐，外盖纱布，胶布固定，1天换药1次。

　　 【主治】风寒感冒。

　　 【说明】敷药后可吃热粥，经助药力，得微汗出则疗效佳。

　　 方2

　　 【组成】葱白3根，白酒小米适量。

　　 【用法】加水适量煮粥，热服取汗。

　　 【主治】风寒感冒。

　　 方3

　　 【组成】葱头3个。

　　 【用法】葱头煎汤，临睡时热水烫脚，再趁热服葱头汤。

　　 【主治】风寒感冒。

　　 【说明】服后盖被，汗出则愈。