家常健康菜谱：南瓜鸡翅的做法

　　 秋季南瓜大量上市，用南瓜来做美食，即便宜又营养。南瓜搭配上鸡翅，一点也不油腻，很好吃，也很下饭哦！

　　 主料鸡翅8个南瓜100g

　　 调料葱适量姜适量蒜适量八角少许老抽少许

　　 南瓜鸡翅的做法

　　 1鸡翅洗净，背面划两刀;南瓜洗净去瓤，切块。

　　 2炒锅置火上，放入鸡翅，两面煎至金黄，取出。

　　 3炒锅放油，烧至5成热，放入葱段姜片蒜片八角香叶爆香。

南瓜鸡翅

　　 4放入鸡翅，加入老抽，翻炒，上色。

　　 5放入南瓜块，翻炒，加入清水，没过食材。炖煮10分钟。

　　 6加入盐，调味，大火继续烧至汤汁浓稠即可。盛碗中，撒上香葱即可。