《蕙兰瑜伽视频教程》10 远离亚健康瑜伽姿势

　　 有的时候我们感觉身心舒畅，而有的时候又疲惫不堪。那么有什么瑜伽动作能帮我们消除疲劳，远离亚健康，获得身心健康的体验呢？本期视频蕙兰老师就带给大家远离亚健康的瑜伽姿势，一起学习下吧。

　　 本期瑜伽姿势

　　 1摩天功；　　2韦史努功；

　　 3简易双角功；　　4仰卧放松功；

　　 5摇腿功；

《蕙兰瑜伽视频教程》10 远离亚健康