红豆牛奶汤 养颜美白又瘦身

　　 红豆牛奶汤香甜醇美口感香浓，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，丰富的的膳食纤维，养颜又美白，还可以瘦身。

　　 原料红豆15克，低脂鲜奶190毫升．

　　 调昧料果糖5克．

　　 做法

　　 1．红豆洗净泡水8小时．

　　 2．红豆放入锅中，开中火煮约30分钟，熄火后再焖煮约30分钟，备用．

　　 3．将红豆果糖低脂鲜奶放入碗中，搅拌均匀即可食用．亦可打成汁或糊状，以方便咀嚼困难的病人食用．

　　 特色介绍富含维生素，操作简单．

　　 功效减肥瘦身清热解毒健脾益胃补血消肿。