女性冬季必喝中医养生美容汤
很多女性朋友由于工作和家庭的原因，很多人都没有太多的时间去保养自己，所以很快就有很多问题出现，如身体的虚弱皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还是很有必要的。 山药猪蹄丰胸汤 材料600克新鲜山药200克猪蹄10克红枣米酒1大匙 做法红枣洗净雄猪蹄肉切开备用。取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可 功效丰胸润肤补气 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥,，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。 木瓜鲑鱼头汤 做法青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用；将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可 功效瘦身养颜美白淡斑 减肥原理木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类，更可分解脂肪，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的! 丰胸原理青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。 美容原理木瓜中含有丰富的木瓜酶，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份，为的是让肌肤呈现纯净细致清新健康的外观。 豆腐瘦肉汤 做法姜片切丝豆腐切块，瘦肉切片，过水备用，将500ml的水注入锅中煮开后，放入豆腐枸杞香菇姜丝等同煮，用大火煮5分钟后，再转小火煮10分钟，放入瘦肉片与做法3中，转大火煮开后即熄火，焖2分钟即可。 功效腹部脂肪肥厚水肿 洛神山楂瘦身汤 材料山楂100克洛神花25克甘草5克冰糖适量 做法将所有材料加入600ml的水煮开，小火继续熬煮15分钟，加适量冰糖煮化，虑去残渣即可。 功效通便减肥治青春痘 山楂片含多种维生素山楂酸酒石酸柠檬酸苹果酸等，还含有黄酮类内酯糖类蛋白质脂肪和钙磷铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞收敛止痢活血化淤等功效。主治饮食积滞胸膈痞满疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌抗心律不齐调节血脂及胆固醇含量的功能。 备注因山楂会刮胃，胃不好的人不可多喝。 冬瓜莲叶汤 材料冬瓜300克鲜莲叶1片干莲叶25克扁豆50克薏米50克枸杞10克生姜3片 做法将扁豆薏米洗净并泡水1小时备用，将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶干莲叶煮15分钟。将冬瓜扁豆薏米枸杞生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。 功效肥胖水肿火气大治青春痘 荷叶含有莲碱原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒凉血止血的作用。 瘦身美白汤 材料冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。 做法薏仁洗净泡1小时，银耳白芷黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。 功效肤色灰暗毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。 黄芪有补气固表止汗脱毒生肌利尿退肿之功效。白芷味辛，性温；归肺胃大肠经；芳香升散；具有祛风解表，散寒止痛，除湿通窍，消肿排脓的功效； 主治风寒感冒，头痛，眉棱骨痛，齿痛，目痒泪出，鼻塞，湿盛久泻。 润肤美白汤 材料何首乌15克沙参15克玉竹20克薏仁15克蜜枣3粒猪肺1副盐适量。 做法把中药材料清洗后备用。猪肺飞水，用10至12碗水煮滚，放入所有材料，用大火煮10分钟，再转小火煮2个小时，或是用大火煮10分钟后，倒入靓汤锅煮8个小时，加盐调味即可食用。 功效此汤具有滋阴养肺生津润肤美颜补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。 生首乌功能解毒润肠通便消痈，常用于治疗瘰疬疮痈风疹瘙痒肠燥便秘制首乌功能补益精血乌须发强筋骨补肝肾，用于血虚萎黄眩晕耳鸣须发早白腰膝酸软肢体麻木崩漏带下久疟体虚等。 首乌其性微温，味苦甘涩。 首乌藤甘，平。归心肝经。养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛；外治皮肤瘙痒。 玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，谓其“久服去面黑子，好颜色润泽。 |
美容汤
