解密人体神奇健康秘密
不知道有没有人对自己的身体好奇过，其实每个人都是与众不同的，每个人的身体都暗含着一些健康秘密，那我们如何才能知道自己的身体是否是健康的呢，下面将为你解密人体神奇健康秘密。 一身体姿势影响情绪 记忆被深深包含在我们的感觉中。一种气味或声音就可以唤起一个人童年时的一段遥远情节。这种联系很明显且不可预测，比如，自行车铃声能让你记起你先前的送报路线。最近的一项研究有助于解释这种现象中的一些。2007年1月出版的《认知》杂志中的一篇文章报告说，当身体姿势类似于在当时事件中让你感动的那个姿势时，一段往事能迅速且更加完好地回想起来。 二你笑会引起他人连锁反应 世界跟你一起笑看别人打哈欠，你也会情不自禁打哈欠。最新研究表明，你笑会引起他人连锁反应，因为听别人笑可以刺激大脑与面部运动有关的地区。模仿在社会交往中会起到很重要的作用。诸如打喷嚏哭笑和打哈欠都能成为你跟某个团体建立强有力纽带的信号。
三人大脑让口腔拥挤进化还是不完善 大脑让口腔拥挤进化还是不完善。如果完善了，人就会长出一对翅膀而不是智齿。有些时候，有些器官或者部分存在于某些物种之中，仅仅是因为他们对这个物种没有任何危害而已。然而，智齿并非总是口腔医生的摇钱树，很久以前智齿是口腔中第三对“加工”肉食的磨牙。由于大脑的发展，下颌骨发生了变化，口腔变得拥挤不堪。于是智齿失去了它原有的作用。 四纤毛细胞器的秘密 纤毛搬走粘液我们体内的细胞会生出一种叫做纤毛的细胞器，从而帮助人体实现从消化食物到听到声音的很多功能。鼻子里面的纤毛会帮助你吸走鼻腔到咽喉的粘液。天气转冷以后，这种吸收过程会慢下来，粘液会积聚，必要的时候就要用手绢擦拭。鼻粘膜肿起或者收缩都会使鼻子堵塞。 五青少年的感情如此脆弱 青春期重塑大脑我们都了解身体内的激素的变化导致身体生长的时候产生不能够缺少的一些物质。那么究竟为何青春期的感情如此的脆弱呢?睾丸素这一类的激素变化实际上面是影响着大脑的神经的发展的，而大脑的结构产生的这些变化是会给我们带来很多的行为后果的。
六排卵的秘密 成千上万的卵没发育成熟当女人到了50岁左右时，控制激素水平和让子宫作好播种准备的每月月经周期就没有了。她的子宫产生越来越少的雌激素，刺激全身的生理和情绪变化。她没发育成熟的卵泡开始不能像先前那样有规律地排到子宫中。年轻女孩平均有34,000个没发育的卵泡，然而，她整个一生也只有350个卵泡可以发育成熟。随后，没被利用的卵泡开始退化。随着不可能怀孕的时期到来，大脑能停止排卵。 七人吃饭主要是为大脑 虽然大脑只有我们整个身体重量的2%，但它需要人体20%的氧和热量。为保证我们的大脑有足够的供给，三大脑动脉不断地输送氧。如果其中一条动脉稍微停一下或阻塞了一下，就可以让大脑细胞饿得要死，因此，饿得要死的大脑区域就会停止工作或减缓工作。这就是我们所谓的中风。
八骨骼脆弱以平衡矿物质 在我们体内除了支撑器官和肌肉之外，骨骼还能调节我们的钙含量。骨骼含有磷和钙，后者是肌肉和神经所必须的。如果此元素供应不足，特定的激素将会让骨骼疏松和脆弱，补充人体内的钙浓度，直到细胞外钙浓度达到合适的水平。 九皮肤拥有四颜色 皮肤拥有四颜色所有的皮肤似乎都是乳白色，或者说是不着颜色的。表层血管使皮肤呈现一种红色。皮肤表面还能发现一种黄色素。为了对抗太阳紫外线而由褐色调制成的黑色素，让人的皮肤大面积呈现黑色。这四种颜色混合在一起构成了今天人类皮肤的颜色，比例不同，颜色不一。 十你的胃分泌腐蚀性酸 这是一种危险流体，但没有机场安检人员能从你身上将它查抄因为它在你的胃里。你的胃细胞分泌盐酸，这是一种腐蚀性化合物，工业界用它来处理金属。它能腐蚀金属，但胃壁上的粘液外膜能让这种有毒液体安全地呆在消化系统中，分解你吃下的食物。 结语在生活中，我们常常会忽略自己的身体健康，连自己的身体有健康的秘密都不知道，通过本文，相信你一定了解了一些关于人体的秘密。 盘点喝出来的健康隐患
随着生活水平的提高，人们也越来越关注自己的身体健康，但很多人却不知道，喝不对也会影响我们的身体健康，下面为你盘点喝出来的健康隐患。 一汤类盐多易高血压。 汤类不仅能兼顾口感营养，还更适合咀嚼功能和胃肠功能不好的老年人。不过，喝汤的学问很多。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，熬汤时间 过长会导致嘌呤含量增加，易导致高尿酸，多喝可能会伤肾。熬汤时间应以1~1.5小时为宜。饭后喝汤易导致营养过剩，应改为饭前喝汤以促进消化。 扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景提醒，不同人群喝汤应有所侧重，比如痛风患者不适合多喝嘌呤含量较高的肉汤鱼汤海鲜汤等。在外就餐最好少喝汤，餐馆的汤一般盐鸡精味精放得较多，容易导致高血压和动脉硬化。 二牛奶喝太多患病风险高。 牛奶被誉为最佳天然补钙品，其蛋白质中含有8种人体必需而又无法自行合成的氨基酸。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，长期 大量喝牛奶会导致营养失衡，可能会在一定程度上增加患前列腺癌卵巢癌白内障等病的风险。不过，每人每天喝200~300毫升牛奶，就完全 不用担心这种风险。此外，喝牛奶别求香浓，因为可能添加香精奶粉增稠剂，会影响营养吸收，导致腹泻。 北京市疾病控制中心营养与食品卫生所主任医师徐筠还指出，临睡前喝牛奶会增加消化负担，最好在睡前1~1.5小时喝;如果觉得牛奶太腥，可适量加点糖蜂蜜调味，但别太多，避免摄入过多热量。
三茶太浓可能心悸。 中国有悠久的茶养生文化，但茶喝得不对可能导致很多问题。“饮茶要注意浓度和温度。”中国中医科学院杨力教授表示，首先，浓茶含大量咖啡因，过量摄入会引起心跳加速，产生胸闷心悸等不适。其次，喝太凉的茶会使脾胃虚寒的人腹泻，喝太烫的茶极易损伤食道和胃黏膜。 因此，杨力建议，喝茶应求淡，这不仅能稀释血液，防止血栓形成，还有解毒抗衰老功效。中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源还指出，一年四 季喝一种茶是不对的，喝茶要因时因人而异。春夏容易上火，可多喝性凉的绿茶，但别空腹喝，否则会刺激肠胃;秋天适合喝青茶，茶性平和，不寒不温，让人神清 气爽;冬天寒冷，要多喝性温的黑茶，能生热暖胃。 碳酸饮料流失骨钙。除了酷爽的口感，碳酸饮料对身体没多大好处，甚至被美国专家评为“最不健康的饮料”。大连市中心医院营养科主任王兴国表示， 碳酸饮料会诱发肥胖，其中的磷酸会降低钙铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。辽宁省口腔医学会常务理事孙晓菊指出，磷酸还对牙齿有一定腐蚀性， 会增加患蛀牙和口腔疾病的风险。 此外，国内外诸多研究证实，很多碳酸饮料中含有高果糖浆，普遍热量较高，长期喝易患上糖尿病和肾病。因此，想要健康最好远离碳酸饮料。
四咖啡喝太多流产率高。 我国著名心血管专家胡大一曾指出，适当喝咖啡对心脏的保护作用强于喝葡萄酒。不过，咖啡喝得不对也会诱发健康问题。哈尔滨医科大附属第一医院副 院长李为民说，过量饮用会引起心脏剧烈跳动，甚至出现精神恍惚。美国一项研究还发现，每天喝咖啡超过两杯，孕妇流产几率会增加一倍。 李为民建议，咖啡每天别超2杯，最好在早午餐后喝，以减少肠胃刺激，别在晚餐后喝，以免影响睡眠。此外，人们常喝的“三合一速溶咖啡”可能含反式脂肪酸，会增加患心脏病糖尿病的风险。最好喝用咖啡豆现磨的咖啡，2/3杯咖啡搭配1/3杯全脂牛奶，别加糖。 五“人工果汁”伤智力。 纯果汁含多种维生素和矿物质，但也得喝对了才能真正被人体吸收。范志红表示，水果榨汁过程中会把不溶性膳食纤维过滤掉，食物中缺少这类能促进大 肠蠕动的纤维，导致患大肠直肠癌的风险可能增加。因此，能吃水果最好别喝果汁。尤其需要警惕的是，市场上不少果汁饮料是由糖香料人工色素等调制出来 的“人工果汁”。美国英国的研究者发现，这类果汁饮料不仅会损害牙釉质，引发蛀牙牙齿敏感等问题，还容易导致体重超标，增加糖尿病风险，其中的人工色 素甚至可能影响儿童智力发育，一定要少喝。 北京大学第一医院营养部二部主任孙孟里说，果汁热量偏高，肥胖高血压患者不宜饮用，应以白开水为主;糖尿病人最好直接吃水果，以免血糖上升过快。
六酒能喝出60种病。 世界卫生组织统计显示，有60种疾病是由于饮酒不健康造成的。饮酒过量，肝脏“最受伤”，一次醉酒相当于得了一次肝炎。中华医学会肝病学分会主 任委员贾继东教授指出，短时间内摄入大量酒精会造成急性酒精中毒，长期如此，容易诱发酒精性脂肪肝肝炎，甚至是肝硬化。此外，大量饮酒还容易导致高尿酸 血症和高血脂等代谢病，会灼伤消化道黏膜，破坏生殖系统。 专家建议，最好选择低度酒，且最多喝2两，中度酒最多喝1两，烈性酒不能超过25毫升。葡萄酒应控制在5两以内，啤酒一天最好只喝一瓶。喝酒前 应先吃点主食。如果喝得不舒服了，可以喝点蜂蜜水或果蔬汁，催吐也行。此外，有研究显示，与喝一种酒或不喝酒的人相比，喝混合酒的人患肝癌风险高6~10 倍。 结语我们只知道汤，牛奶和果汁多喝，对自己的身体有好处，却不知道喝不对也会伤害身体， 饭后8件事最谋杀健康
大多数上班族每天上班很忙碌，回到家里吃好饭，就开始忙碌的做别的事情了，殊不知，饭后有些小习惯会是健康的致命“杀手”。 凶手1.饭后吃生果 很多人都喜好饭后吃点生果，这是一种弊病的生活习惯。食品进入胃今后，需要颠末1到2小时的消化，假如饭后当即吃生果，就会被先前吃进的食品反对，导致生果不能正常地消化。时候长了，就会引发腹胀腹泻或便秘等症状。 凶手2.饭后饮浓茶 饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食品的消化。别的，茶叶中含有大批鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸连络在一路构成不轻易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会故障铁元素的吸收，长时候如此乃至可以或许激发缺铁性贫血。 凶手3.饭后抽烟 饭后抽烟的风险比平常平常大10倍!这是因为进食后的消化道血液循环增多，导致烟中有害成分大批吸收，侵害肝脏大脑及心脏血管，引发这些方面的疾病。
凶手4.饭后洗澡 民间有句俗话叫"饱洗澡饿剪发"，这也是一种不准确的生活习惯。饭后洗澡，体表血流量就会增长，胃肠道的血流量便会响应削减，从而使肠胃的消化功效减弱，引发消化不良。 凶手5.饭后放松裤带 很多人吃饭过量后感触撑得慌，常常放松皮带扣，这样诚然肚子舒服了，可是会造成腹腔内压的降落，强逼胃手下垂。长此以往，就会得真的胃下垂。 凶手6.饭后散步 饭后"百步走"，不但不能活"九十九"，还会因为活动量的增长，影响消化道对养分物质的吸收。特别是老年人，心脏功效减退血管硬化，餐后散步多会涌现血压降落等现象。
凶手7.饭后唱卡拉OK 民间还有句俗话叫"饱吹饿唱"，这句话是准确的。吃饱后人的胃容量增大，胃壁变薄，血流量增长，这时候唱歌会使膈膜下移，腹腔压力增大，轻则引发消化不良，重则激发胃肠不适等其他病症。 凶手8.饭后开车 司机饭后当即开车轻易产生车祸。这是因为饭后胃肠对食品的消化需要大批的血液，造成大脑器官长期性缺血，从而导致操纵失误。 结语饭后吃生果，饭后饮浓茶，饭后抽烟，饭后洗澡，饭后放松裤带，房后散步，饭后唱卡拉OK，饭后开车等，都是谋害我们健康的杀手。 饭后六个好习惯
现在的年轻人工作压力大，觉得自己每天那么辛苦，想吃什么都买给自己吃，不知道有很多东西吃了都让身体变得不健康。饭后的六个好习惯，会让你的身体变得健康。 一6个饭后好习惯 1吃得太油腻，喝杯芹菜汁 如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以帮助带走部分脂肪。 2饭后喝大麦茶或橘皮水 消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。 3润肺止咳，饭后吃个柿子 柿子有润肺生津养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。 4吃方便面后吃水果 进食方便面后吃一点水果，如苹果草莓橙子猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。 5吃烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。 6吃火锅后喝点酸奶 火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
二女性秋冬饮食别太淡 4妙方补足“精气血” 秋天，由于温度慢慢下降，人体的抵抗力变弱，对于女性来说，加强秋养生保健十分必要。秋天养生许多人一味只进食蔬菜，从而导致人体蛋白质和脂肪的摄入不足，势必会削弱机体的抵抗力。 许多人对饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清淡就等于只吃蔬菜瓜果，追求饮食的绝对清素。 饮食太清淡会造成营养缺乏。所以平素体质虚弱的人群可通过适当加强营养以使气血和精力更加充足。 1健康人群可以多喝冬瓜炖老鸭汤 因为鸭肉性凉味甘，能滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津，止嗽息惊。 此外，泥鳅瘦肉海产品等食物可与党参黄芪当归陈皮甘草等炖汤服用，只要选择得当，同样益于清补。 2白木耳有效防治秋燥 秋季容易出现口干唇燥等“秋燥”等症候，应选食一些滋养润燥的食物，燕窝银耳最好。对大多数人来讲，还是用白木耳为好。 白木耳的主要成分是碳水化合物脂肪蛋白质以及磷铁镁钙等，具有滋阴润肺养胃生津的补益之效。 可将白木耳用水浸泡发胀后，煮熟加糖当点心吃，对治疗“秋燥”更为有效。 3百合秋季滋补良品 在秋季，大众化的秋季滋补良品首推百合。百合具有养肺阴滋肺燥清心安神之功效，尤其适于女性食用。 4泡澡舒缓身心 趁着舒缓身心的时候，泡澡可以平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质强健肌肤同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。 结语不健康的食物似乎更美味，吃了之后只要排毒，身体还是会变得很健康的。 七个饮食习惯让你少活10年 导语关注被吃掉的寿命，七个饮食坏习惯最要命。享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！
不吃早产会严重伤胃 1.不食早餐 危害严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 建议早餐食物尽量做到可口开胃﹔有足够的数量和较好的质量﹔体积小，热能高﹔制备省时省力﹔在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。 2.晚餐太丰盛 危害傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。 建议 第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率。 第二，晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质脂肪类食物的摄入。 第三，晚餐要少吃。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。 3.进食过快 危害加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉？的初步消化，加重肠胃负担﹔咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。 建议应该细嚼慢咽，预留多点时间用来进餐。 4.饮水不足 危害导致脑老化﹔诱发脑血管及心血管疾病﹔影响肾脏代谢功能 建议多喝水，勤上洗手间。 5.果蔬当主食 危害造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病 建议在使用水果当主食的时候，首先要看看自己的体质是否适合。 6.餐后吸烟 危害饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。 建议全面戒烟。 7.保温杯泡茶 危害茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸茶碱大量渗出。 建议换杯子泡茶。 揭秘10大健康饮食习惯 健康是每个人的追求，要拥有健康，光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起，如加强体育锻炼养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。下面小编就为大家介绍10大健康饮食习惯。 1用凉开水泡红茶 美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮你抵抗皱纹和癌症的侵扰。日本最新研究显示，每天喝两杯以上红茶的人， 遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30%。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的 有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。 2睡前吃些高纤维食物 美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。”大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。 3有些素菜要“荤”着吃 油吃多了不好，但一点不吃更不好。专家表示，南瓜胡萝卜中含有大量β—胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒一下更有利营养素吸收。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。 4凉菜的汁用来蘸着吃 很多人去饭店都喜欢点盘大拌菜或蔬果沙拉，觉得这样能补充维生素。其实，这些菜中的酱汁反而会给原本健康的菜带来不少热量。最好把调好的酱汁放在一个小碗里，用切好的菜蘸着吃，这样，你需要的酱汁只是原来的1／6。 5冷水洗肉，热水洗菜 许多人洗肉前，喜欢拿热水泡上一会儿。殊不知，用温水或热水洗肉，不但容易变质腐败，做出来的肉口感也会受影响。最重要的是，会加速肉中蛋白质氨基酸和B族维生素的流失。与之相反，洗各类果蔬时用温水更好。专家指出，温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留。 6每餐之前喝两杯水 控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工 大学的布伦达。戴维说“喝水是控制体重的一种最简单廉价的方法。”餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。美国格拉斯哥大学肥胖专家迈克·里恩教授 也指出，除喝水外，餐前吃水果蔬菜和麦片粥，同样含热量少，还有助于增进饱腹感。 7复合维生素饭后吃 专家表示，生活中吃得精细，会损失大量B族维生素；蔬菜过度浸泡，会泡掉大量水溶性维生素；食品放置时间过长，或油煎烘烤等烹饪方式都可能减少维生素含 量。这时，补充复合维生素就像上了一道“保险”，而且最好饭后吃。叶酸维生素BC等水溶性维生素如果饭前空腹吃，很快通过胃进入小肠被吸收，还没完全 被人体利用就通过尿液排出体外。维生素ADEK等脂溶性维生素必须溶于脂肪类食物中才能被吸收，如空腹服用，大部分都不能被吸收。 8生吃洋葱防心脏病 很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，这就大错特错了。美国哈佛医学院心脏科教授克多·格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半 个，或喝等量的洋葱汁，可增加心脏病人约30%的“好胆固醇”。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的“救命草”。专家指出， 洋葱对高血压高血脂和心脑血管病人确实有好处，而且生吃凉拌效果最佳。 9深色水果抗衰老 买水果时拿不定主意，就选深色的那种。相比浅色水果，深色水果里含有更多的抗氧化剂维生素硒铁钙锌等物质，具有防癌抗癌抗衰老等功效。 10晚餐早比晚点好 专家表示，人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。 最常吃水果堪比砒霜 梨催长素令其早熟 使用膨大素催长素令其早熟，再用漂白粉着色剂为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短，易腐烂。
苹果催红素增色 用膨大素催个，催红素增色，防腐剂保鲜。过量使用膨大素催红素防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，是果体鲜亮有卖相。
西瓜膨大剂催大 超标使用催熟剂膨大剂和剧毒农药，这种西瓜皮上的条纹不均匀，切开后瓜瓤新鲜，瓜子呈白色，有异味。
葡萄放入乙烯变紫 把尚未成熟的青葡萄放入乙烯利稀释溶液中浸湿，过一两天青葡萄就变成了紫葡萄。这种葡萄颜色不均，含糖量少，汁少味淡，长期食用对人体有害。
芒果生石灰捂黄 青芒果用生石灰捂黄，使表皮看起来黄澄澄的，但吃起来却没有芒果味，也存在过量使用防腐剂的问题。
桃用工业柠檬酸浸泡 水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾 病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾甜味素酒精等，使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生记忆力减退痴呆皮肤弹性下降以 及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。
桂圆喷洒硫变艳 喷洒硫酸或酸性溶液浸泡，使其颜色鲜艳。硫酸具有较强的腐蚀性，会灼伤人的消化道。还容易引发感冒腹泻以及强烈咳嗽。
荔枝硫酸浸泡改色 用硫酸溶液浸泡或用乙烯利水剂喷洒，使变色的荔枝变得鲜红诱人，但很容易腐坏。这类溶液酸性较强，会使手脱皮嘴起泡，还会烧伤肠胃。还有果贩会用硫磺熏制，而二氧化硫对眼睛喉咙会产生强烈刺激，导致人头昏腹痛腹泻。二氧化硫还会致癌。
香蕉用氨水催熟 用氨水或二氧化硫催熟，这种香蕉表皮嫩黄好看，但果肉口感僵硬，口味也不甜。二氧化硫对人体神经系统造成损害，还会影响肝肾功能。
柿子用酵母催熟 生柿子用酵母或催熟剂来催熟，但柿子的甜度大减。还有果农在生柿子蒂巴处点上“一试灵”使之红透。这些化学药剂都会产生残留，使柿子带毒。
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