你好色吗 天然色素令人容颜不老
色素，在人们眼里可不是个好东西，但是你知道吗，色素是分为两种的。一种是人工合成的，一种是天然的。天然的具有保健作用，尤其是抗氧化。 番茄红素 番茄红素是一种脂溶性的色素，所以洗圣女果的时候我们也没有发现严重退色的情况。茄红素有很强的抗氧化能力，并能够抵抗紫外线造成的晒伤，所以特别适合经常外出的年轻女性。 番茄红素除了抗氧化，研究发现它还可以减少前列腺癌和心脏病的发生。一般来讲，吃天然的蔬果很少发生番茄红素中毒的情况，我们每天可以多吃些富含番茄红素的食物，例如番茄圣女果西瓜番木瓜等含量都很丰富。 花青素 青素是自然界中唯一的可变成蓝色的色素，我们在食物中看到的颜色大多是紫色，甚至是黑色。十字花科的紫甘蓝，薯类中的紫薯，谷类中的黑米，水果中的蓝莓桑葚等，都是花青素含量非常高的食物。花青素含量丰富的食物在清洗或者烹饪的时候特别容易褪色。这是由于花青素主要存在于细胞的液泡中，如果细胞容易破碎，花青素自然就会出来。 花青素能延缓衰老，其实花青素美容养颜的原理还是能够帮助清除身体里的自由基。一方面延缓面部的衰老，另一方面还可以保护血管，让我们的年轻由内而外。花青素在天然色素里非常特别，它遇酸变红，遇碱变蓝。往紫薯粥里滴几滴柠檬汁，粥就变红;煮粥的加点碱，粥就变蓝了。
胡萝卜素 这是一种橙色的色素，那些橙色的食物含量就很丰富，例如橘子南瓜胡萝卜等。但这不代表胡萝卜素只存在于橙色食物中哦，绿色食物可能含量会更胜一筹。 胡萝卜素是一大类物质，最主要的作用就是可以在体内转化成维生素A，只要平时吃得充足，即使我们长期对着电脑，也不会感到眼睛干涩。北方的气候干燥，特别容易脱皮掉屑。充足的胡萝卜素可以帮助我们的皮肤迅速恢复，保持皮肤结构的完整。如果您经常眼干眼涩，如果您经常皮肤干燥，多吃些富含胡萝卜素的天然食物吧! 叶绿素&叶黄素 叶绿素，在植物中主要是吸收光线，来进行光合作用。如果非要说对人体有什么作用，顶多是里面有镁离子，可以参与人体的代谢。植物之所以呈现绿色，也要归功于叶绿素。 而叶黄素就不一样了，对人体的作用主要体现在对视网膜的保护，为我们抵挡强光。但这并不是说我们就可以过度用眼，眼睛的保护还是从正确用眼开始。很多人说，哪里可以看到叶黄素呢?其实，基本上所有的绿叶菜都有叶黄素，只是平时被叶绿素掩盖了罢了。买来的菜放置几天会发现变黄，这个黄色就主要来自于叶黄素。 结语天然的色素能抗氧化，抗肿瘤，提高免疫力，让我们容颜不老。 番茄千万不要生吃容易中毒 没想到这么严重！！！ 蕃茄的坏消息---很重要！！！生蕃茄有龙葵碱毒，故不要生吃!切记!切记！关于蕃茄的坏消息，有点儿骇人听闻，多知道些也好! 这可是第一次收到关于蕃茄的坏消息！有空看看吧!>>>>番茄的健康吃法
日本厚生省研究员鬼堂院由花表示，生鲜蕃茄含有可致死的龙葵碱，茄科植物普遍含有此种毒素，如双花龙葵，血见愁等，听说过发芽的马铃薯不要吃吗?马铃薯发 芽时便会合成此种致命毒素，龙葵碱并非立即致死，但却会慢慢累积在体内，当你满以为自己在摄取茄红素时，可知自己正顺便摄取龙葵碱，为养颜美容的虚幻目 标，以生命作为代价吗?
英国临床医学博士托马斯?莎耶博士亦证实了鬼堂院由花女士的说法，并且提出可信服的证据，那就是澳洲的蕃茄农场杰克逊农场，因地处内陆沙漠，销 售剩余的蕃茄常由场内员工和场内放牧动物自行消化，而数十年来暴毙人数竟达十数人之多，而死因未明，而三年前 老杰克逊亦已逝世，杰克逊家花落飘零，今年最后一位少东亦已逝世。
莎耶博士解剖了小杰克逊的尸体，证实小杰克逊确实死于龙葵碱中毒。 关于老杰克逊及数十年来的十数条人命，没有证据证明因何死亡，但莎耶博士推断，死于龙葵碱中毒应也是极有可能的事。请支持托马斯?莎耶博士和鬼 堂院由花女士，就算不能在实际上支持他们的研究，也请大家努力转寄不要让他们心血白费，让大家都知道吃生蕃茄的危险性。[!-- empirenews.page--] 难怪我曾看过一篇报导
在美国西红柿不是水果，不直接拿来吃，而是蔬菜类，煮熟了吃。 我只知道未转红色的西红柿含有很危险的毒素煮熟的西红柿营养才有效，但不知道生西红柿还是有毒性，以后西红柿都是要煮熟才吃喔! 请大家一定要努力转寄出去!以后吃蕃茄， 记得煮熟再吃!也不要再喝新鲜的茄汁了 生吃番茄危害相当于吸烟
科学家经过长期研究，发现人们常用的蔬菜中，比如番茄洋山芋茄子和花菜等都含有数量不等的尼古丁。尤其是这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，则进入人体的尼古丁数量会更多，由此而受到的伤害，会接近于烟雾弥漫中的被动吸烟。 生活中，人们习惯生吃或凉拌某些蔬菜，番茄就是这样。有人还认为，这样做可以代替吃水果。其实，番茄生吃，不仅营养受损，还相当于吸烟，使尼古丁混进了人体，那是不可取的。 如何选购放心番茄
要尽可能买正圆形的，不要买扁圆形的，因为正圆形的果肉厚，扁圆形的果肉薄。蒂部小的番茄可食率高，所以要拣蒂部小的买。 需要特别指出的是，不要买青番茄以及有“青肩”的番茄，因为这种番茄不仅营养差，而且含有的番茄素有毒性。 一般来说，旺产季节吃番茄，物美价廉。“反季节栽培”的番茄，由于生态环境难以满足番茄生长需要，成本高，售价也高，而且吃起来味道淡，营养也差些。 不可不知的药用功效 中医认为西红柿甘酸微寒，入肝脾肾经脉，可养颜美容消除疲劳增进食欲。
番茄红素具有抗氧化抑制突变降低核酸损伤预防癌症等多种功能。 番茄可以促进钙铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质。 番茄所含有的维生素P可以预防毛细血管出血症，可防止血管硬化，预防高血压。 番茄含有丰富的维生素A与维生素C，是极佳的养颜美容蔬菜。 番茄有清热生津之功效。患有口疮时，可含些番茄汁，使其接触疮面，每次数分钟，每日数次，效果显著。
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