五官病的自然疗法

　　现在由于工作使用电脑的原因，导致近视眼，眼睛不适的人越来越多，其实人的五官有自然疗法，并不一定需要靠物理治疗。

　　1耳聋耳痛耳鸣揉三焦经耳门角孙颅息瘛脉翳风天牖等穴，心经少海穴，胆经风池穴风市穴。

　　2中耳炎三焦经外关穴肾经太溪穴肺经孔最穴。

　　3近视眼

　　一转眼球。先按顺时针方向转眼球，转动速度须极慢，左上右下，转眼要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头。向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，向上右下也如此，极目而视。转动轨道应为圆形，不要只是左上右下4个点。顺时针转完25次后，再逆时针旋转25次，这时会感到后颈发酸，关键就在这，必须转到后颈发酸才有疗效。

　　二这时只要按摩后颈肌肉，酸痛感很快就会消失，而这时会感觉眼部异常轻松。

　　三每天半小时或一小时翘望远处，比如远处树木，屋顶，越远越好，把视线集中在远远一点。四眼睛疲劳时可眼观鼻子5秒，再看远处5秒，反复3次以上。

　　转眼球感觉眩晕

　　1颈椎病，脑供血不足。转眼前先按摩颈后胆经风池穴就可解决。

　　2胃肠病，气阻于胃脘。觉眩晕时用手指肚从心窝处向下推按到肚脐处，打一个嗝，眩晕顿消。

　　3肝肾血虚。

　　近视与肝脏有关，远视与肾脏有关，近视与远视都是可变的，在发生变化过程中就有散光现象，我们知道近视的人眼睛的黑睛较小，阴虚火重的人，肝血一定不足，如果他的肝脏又有问题，那么他一定是一个肝热的人，肝热会逼肾水，眼睛的睛体就呈收缩状态。收缩得越严重，近视程度也就越深。当人体的血多了，人体的肝热情况转变了，近视深度就会减轻。这就是许多人年轻时是近视，到老了就不近视的原因。很多孩子在成长过程中，近视的情况会变得很严重，那是因为这个孩子生长发育需要的血的量大于人体自己能造的血的量，血是人体的能量，在身体里有一个总量，而每个局部都占有一定的比例，生长发育对孩子来说是一件大事，人体会倾其所有支持这项工程。如果总血流量不足时，为了确保孩子的生长发育，身体的其他部门都要让道，原来的平衡就会打破。首当其冲的就是肝脏的藏血就要大量外调。这样一来肝热的情况就会变重，眼睛的近视程度就一天比一天加深。

　　4老花眼揉胆经光明穴。

　　5眼痛散光揉肾经复溜穴。

　　6眼睛酸痛揉胆经风池穴，三焦经中渚穴，小肠经养老穴。

　　7目赤肿痛揉肝经行间穴。

　　8眼涩无泪三焦经液门穴。

　　9流鼻血在左臂心包经刮痧揉肝经行间穴。

　　10鼻炎

　　1)鼻流清涕，易喷嚏，易鼻塞。病在膀胱经肾经，治宜去风寒，清脾湿，补肺益肾。用刮痧法先刮后背，循督脉膀胱经，刮到皮肤温热;秋冬遇风喘咳者，用艾条慢灸背俞，沿风门肺俞脾俞肾俞，灸至穴位痒痛;委中穴能通鼻窍，可解一时之急;刺激膀胱俞，可使鼻窍持久通畅。怕冷怕风易过敏者，用取嚏法，喝姜枣汤助力，取到嚏尽方休。过敏性鼻炎病根在肾，艾灸任脉关元穴后背肾俞穴和肾经太溪穴，可以增强肾功能，有效缓解或治愈过敏性鼻炎。

　　2)鼻流浊涕，花无香，饭无味。病在胃经胆经，治宜清肝火，化痰浊，通肠利胆。用推腹法，敲打胃经，多按胃经丰隆穴，对流浊涕的慢性鼻炎疗效显著。

　　3)激活膀胱经和胃经，对两种鼻炎都有很好的疗效。胆经风池肺经天府，善治鼻炎，不论过敏性鼻炎，还是慢性鼻炎，经常按摩此穴，鼻塞流涕不辨气味都会明显改善。

　　4)肥厚性鼻炎把你的手指放到你的胃部，仔细地，慢慢地摸，我想你一定能摸到一个块，这个块还会跳。你的鼻炎问题实际上是与胃里的这个病灶有关，你把双手放在病灶上面，用心想那里，同时双手作顺时针转动，做十分种，你会发现你的鼻塞情况有了改善。这只是让你知道问题出在那里，但要解决这个病灶，你人体的气血必须上升，以前的治疗所以疗效不佳，关键是你自己的身体水平没有到位，要求如下:

　　一，早睡，也就是说你必须十点半以前去睡觉，有时候睡晚了，明后天你必须补回来。

　　二，去敲胆经。

　　三，敲肝经。

　　四，敲胃经。

　　五，晚上睡觉时，放双手在胃部做顺时针转动，意念留在胃部，做十分钟.有兴趣就试试。

　　结语近视眼的人越来越多，如何能够缓解视力疲劳，大家不妨看看五官病的自然疗法。

　　眼睛对于我们来说至关重要，良好的视力会让我们看到更多美好的事物，那你知道哪些食物伤害我们的眼睛吗?

　　一甜品助长近视

　　过量甜食可使体内大量的碱性物质维生素B1消耗掉，从而造成幼儿视力下降，甚至会引起视力发育不良。过量的糖会导致体内微量元素铬的储存减 少。铬元素主要在粗粮中，如果父母不讲究食物的营养搭配，长期给孩子吃精制食品，孩子体内就会缺少铬。缺铬的结果能引起血液渗透压的变化，进而导致眼睛晶 状体和房水渗透压的变化。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水便会经过晶状体囊进入晶状体，促使晶状体变凸，眼的屈光度随之增加而出现近视。

　　所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时候更应该禁止吃一些甜品。

　　二食蒜对眼睛有害

　　大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。

　　故民间有“大蒜百益而独害目”之说，因此患有眼部疾病的人知了期间，必须要少吃一些蒜葱洋葱生姜辣椒类食物，否则就会影响到治疗的效果。

　　三辣味伤眼

　　如果过量的吃一些辣味食物，眼睛的周围会感觉到又灼热感，并且眼球血管也会由于充血而导致视物不清。如果长期辛辣的刺激，则会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化干眼症和视力减退等老年性的疾病，因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。

　　结语伤害我们眼睛的食物，大致分为三类，分别为甜食，蒜和过量辣味食物，以后要记得少吃一点哦。

　　视力差吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。

　　记忆力减退吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。

　　抑郁症常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。

　　肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。

　　皮肤老化每天吃一个橘子或者喝170克橙汁。它们富含维生素C，有助于胶原形成，保持皮肤弹性。

　　注意力不集中每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。

　　浑身没劲每天吃一根香蕉。香蕉不仅富含钾，且富含对产生和储存能量至关重要的镁。

　　黑眼圈饭后喝1杯绿茶。绿茶能够利尿，有助于排除体内不需要的体液，帮助消除黑眼圈和眼袋。

　　头发干枯每天吃菠菜。菠菜叶中富含维生素A和C，有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮。

　　肌肉损伤每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的产生，这两种激素对肌肉生长至关重要。