鸭肫山药薏米粥 轻松解决宝宝厌食、消化不良

　　 如果您的宝宝有厌食，消化不良的问题，可以试试这一款鸭肫山药薏米粥，轻松解决厌食消化不良。让我们一起来学做这道开胃消食佳肴吧。

　　 食物原料

　　 新鲜鸭肫1个，山药薏米各10克，大米100克。盐适量。

　　 制作方法

　　 1鸭肫用清水洗净，剁成末；山药洗净，捣烂。薏米大米分别洗净备用。

　　 2沙锅置火上，加适量清水，放入鸭肫山药薏米大米，用小火熬成稀粥。

　　 3粥成后，加入盐搅匀即可。

　　 食谱类别

　　 八个月宝宝食谱

　　 营养经

　　 鸭肫山药薏米粥有蛋白质，有蔬菜，又有杂粮，达到合理均衡饮食的要求，杂粮还能帮助宝宝肠胃的消化吸收，防止便秘。