戒酒的方法 9种食物最能戒酒

　　 喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大。首先喝酒直接伤肝，酒精肝肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。第三，喝酒还会伤害心脏脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。第四，喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。

　　 第五，喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁不安。第六，喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁憔悴，皮肤也容易衰老。喝酒吸烟，毒上加毒，肺部也会受损。下面推荐9种食物帮助大家戒酒。希望大家戒酒成功！

　　 橄榄

　　 橄榄自古以来就是醒酒清胃热促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　 蜂蜜

　　 蜂蜜中含有一种特别的成份，可以增进酒精的分解吸收，减轻头疼症状，特别是红酒造成的头疼。

戒酒的方法  9种食物最能戒酒 

　　 西红柿汁

　　 西红柿汁含丰富的特殊果糖，能增进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能让酒后头晕感渐渐消失。

　　 葡萄

　　 葡萄中富含酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。假如在饮酒前吃，还能预防醉酒。

　　 西瓜

　　 西瓜可以清热去火，能令酒精快速随尿液排出。

　　 柚子

　　 实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有十分好的效果。

　　 芹菜

　　 芹菜中含非常多的B族维他命，能分解酒精。

　　 酸奶

　　 酸奶能保护胃粘膜减缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后焦躁特别有效。

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　　 香蕉

　　 酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸胸闷等症状。