12个月宝宝食谱：软米饭 预防宝宝营养不良

　　 一岁左右的宝宝吃不了或是不喜欢吃米饭，我们可以给宝宝做这款软米饭给宝宝，米饭能提供碳水化合物给宝宝，是补充营养素的基础食物。有益于婴儿的发育和健康，一起去看看吧！

　　 食物原料

　　 软米饭50—75克。鸡胸肉20克，胡萝卜酱油白糖各适量，植物油少许。

　　 制作方法

　　 1将鸡胸肉剁成泥。

　　 2炒锅上旺火，入植物油烧热，再投入胡萝卜末鸡肉末煸炒到熟。

　　 3向锅中加入白糖调匀，摊在米饭上即成。

　　 食谱类别

　　 1岁宝宝食谱

　　 营养经

　　 软米饭富含优质蛋白质必需脂肪酸碳水化合物，钙磷铁锌及维生素AB1B2B3等。