糖尿病人怎么吃饭？

　　 一高糖人群怎么吃主食

　　 选择种类

　　 ☺推荐选用燕麦荞麦糙米玉米南瓜豆类等。

　　 ☆慎重选用精米精面红薯等。

　　 食用量休息病人250-300克/日

　　 轻体力劳动者350-400克/日

　　 二高糖人群怎么吃辅食

　　 选择种类

　　 ☺推荐选用高纤维食物含糖低的蔬菜

　　 含钙的食物 富含硒的食物富含维生素B和维生素C的食物

　　 ☆慎重选用水果咸菜酱菜各种肉类和谷类即食快餐食品酒

　　 ×禁止食用纯糖糖果蜂蜜普通糕点肥肉动物油动物内脏鱼籽动物脑骨髓动物血油炸食物禁用地下生长的块根类普通稀饭

　　 食用量辅食射入总量不得超过主食。肉类 豆制品 蛋类 奶类食油

　　 温馨提示

　　 1按时吃饭，不可以随便多吃一顿或者少吃一顿。

　　 2脂肪比较高的食物要彻底杜绝。

　　 3多喝水，不能等到感觉口渴再喝。