怎么样保护牙齿?牙齿的保健方法大全

　　 关于足球，邓小平同志说“要从娃娃抓起”。成名要趁早，保护也有趁早。牙齿问题严重危害着儿童的身心健康。儿童患龋齿，家长应重视，从小就应开始做好牙齿的保护。要从哪些方面做起呢?

　　 1从小注意口腔清洁卫生

　　 这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，选用含氟牙膏及保健儿童牙刷，教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。

　　 2从小养成良好的喂养习惯

　　 每次给孩子喂养后，及时用纱布将食物残渣清除干净，并按摩牙龈，并注意睡前喂奶不要加糖，只给白水。

　　 3窝沟封闭剂防龋

　　 当孩子牙萌出后，可去医院用窝沟封闭剂涂于牙面上保护牙齿，材料固化后可长期保留在窝沟裂隙中，阻挡了细菌的侵蚀，是预防龋齿的有效方法。

　　 4改善饮食结构，平衡膳食

　　 给不同类食物如水果乳制品谷物蔬菜肉蛋类等富含维生素钙磷氟的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助于孩子的牙齿健康。

　　 5纠正孩子的不良习惯

　　 孩子小自律性差，有的会不自觉地咬手指，吮唇舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。一旦发现，家长应给予及时纠正。

　　 6定期进行口腔检查

　　 每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。