2岁宝宝正餐食谱：肉羹饭

　　 妈妈们经常苦恼中午晚上正餐给宝宝们吃什么好？不用怕，小编向妈妈们推荐宝宝们肯定喜欢的肉羹饭！还等什么，一起去看这幼儿食谱吧！

　　 食物原料

　　 白饭1碗，肉末青萝卜胡萝卜各50克，鸡蛋1个，盐白糖少许，香油水淀粉香菜末各少许

　　 制作方法

　　 1.胡萝卜青萝卜去皮切丝；肉末加盐拌均匀；鸡蛋打到碗里搅拌均匀。

　　 2.锅内加水放入胡萝卜青萝卜丝煮开后，放入肉末和少许盐白糖香油等，然后加淀粉勾芡，倒入蛋液，撒上香菜，做成肉羹。

　　 3.再将肉羹浇在白饭上，即可

　　 食谱类别

　　 2岁宝宝食谱

　　 营养经

　　 肉羹饭质地软糯，咸鲜适口而且原料丰富，有饭有菜，搭配均衡。可以给宝宝作为中午和晚上的正餐。