秋季婴儿保健：宝宝过敏性鼻炎 饮食三注意

　　 一到秋季，很多的疾病就会比较容易找上宝宝，其中过敏性鼻炎就是一种，过敏性鼻炎的因素主要是空气中的一些污染物造成的，那么如果宝宝患了过敏性鼻炎，应该如何办呢？吃什么比较好呢？一起来看看吧！

　　 一患过敏性鼻炎的宝宝的饮食禁忌

　　 1牛肉含咖啡因饮料巧克力柑橘汁玉米乳制品蛋燕麦牡蛎花生鲑鱼草莓香瓜蕃茄小麦。

　　 2冷饮过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　 3刺激性食物如辣椒芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

秋季婴儿保健宝宝过敏性鼻炎 饮食三注意

　　 4特殊处理或加工精制的食物。

　　 5人工色素特别是黄色五号色素。

　　 6避免香草醛苯甲醛桉油醇单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　 7蛋牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。

　　 8食品添加物中的黄色色素

　　 9食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。

　　 10维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应

　　 二患过敏性鼻炎的宝宝可多吃的食物

　　 1多吃含维生素C及维生素A的食物菠菜大白菜小白菜白萝卜等。

　　 2生姜蒜韭菜香菜等暖性食物。

　　 3糯米山药大枣莲子意仁红糖和桂圆等。

　　 三宝宝患过敏性鼻炎的注意事项

　　 1过敏性鼻炎忌烟

　　 过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏鼻塞流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

　　 2时注意多吃补益肺气之物，如鹌鹑燕窝木耳银耳柿饼花生核桃百合松子等，均可选用。

秋季婴儿保健宝宝过敏性鼻炎 饮食三注意

　　 3注意劳逸结合，防止让宝宝受凉，加强宝宝的锻炼，保持良好的精神状态。

　　 4控制室内霉菌和霉变的发生。

　　 5彻底杀灭蟑螂等害虫。

　　 6让宝宝远离宠物。

　　 如果幼儿患了过敏性鼻炎，妈妈除了要避免外物影响宝宝外，一定要谨记还需要从饮食下手哦！