男人补肾吃6种肉最管用

　　男人补肾的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾6种肉最有益！

　　羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补强身壮体的肉类品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。

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　　驴肉

　　俗话说“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软勃起无力等症状。

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　　鹌鹑

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸无机盐等。具有补益肾气强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

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　　狗肉

　　在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿早泄有一定的治疗作用。但有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，最好少吃或不吃狗肉。

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　　鸽肉

　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质软骨素维生素和铁锌等营养成分。具有补肾填精温阳益气的作用。将鸽肉鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

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　　泥鳅

　　泥鳅富含优质蛋白钙磷铁维生素和烟酸等。具有补中益气补肾生精的功效。