别给男人吃6种食物 小心杀精+性冷淡

　　 饮食对性爱的影响，远远超过人们的想象。一些常见食物不仅会影响男人的性欲，还会杀精。所以爱他，要想拥有美好的激情，就要适当控制以下食物的摄入量。

　　 1.豆腐。哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年—2006年跟踪调查了99名男性，结果发现，每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免这种情况的发生。

　　 2.油炸食物。薯条薯片油炸糕点等食物不仅难以消化，而且含有致癌物质，影响身体健康。吃太多这类食物容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起；让女性出现内分泌失调等问题。

　　 3.肥肉香肠。大口吃肉似乎显得很有“男人味”，事实恰恰相反。大量食用红肉，会降低男性雄性激素的分泌，还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起。

　　 4.咖啡。少量咖啡能提神，促进性欲。但喝多了，会影响副交感神经，从而造成性欲减低。

　　 5.动物内脏。最新研究发现，猪牛羊的肝肾脏等，含有不同含量的重金属镉，科学实验证明，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕。

男人要多吃什么？

　　 当归当归含有天然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅性趣盎然。

　　 鸡蛋鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋能养心安神补血滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的营养素。

　　 果仁果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦芝麻葵花子核桃仁杏仁花生松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾补血益胃润肺……简直就是催情的活宝。

　　 洋葱大蒜大葱这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。

　　 韭菜韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔!

　　 生蚝海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾海胆海参鱼卵虾卵贝壳类海藻类等等也不错。