食补乃王道 6大助性强精食物越吃越性福

　　 食补才是王道!下面为您介绍几种提高“性”趣的强精食品，经常吃一些，也许能改变您的现状。

　　 1蜂蜜

　　 专家的话蜂蜜能迅速被身体吸收，发挥功效，不只能补充精液的不足，还能够完全消除疲劳，可谓床边不可或缺的补精食品。不过糖尿病患者不宜使用蜂蜜。

　　 吃法直接食用或以水冲服最佳。

　　 2麻雀肉

　　 专家的话中医历来认为，雀肉可益气壮阳，暖腰膝。冬天进食雀肉可治阳痿不育。年老体弱者食之，可益精髓，治体羸弱。

　　 吃法先去除麻雀的嘴和翅膀，洗净后沥干水分。为除掉腥味，可把它在加有蒜汁的酒里浸渍片刻，然后在慢火温油中略炸，再用低温油炸至金黄色取出。麻雀取出后，应立即拌上蒜泥等作料，从头部吃起，保证会得到满意的效果。

　　 3银杏

　　 专家的话银杏是公认最有效最闻名的强精食品。但一次吃太多反而有害，每天最多吃5颗。

　　 吃法剥掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把银杏放在锅里，加水淹满银杏即可，然后加一点盐。煮的时候要一边搅拌，水快要沸腾时，薄皮会自然脱落，再加一点水，把薄皮剥干净再吃。

　　 4强精蛋酒

　　 专家的话这里说所的蛋酒，是一种每天小量喝的强精酒。

　　 吃法先打7个鸡蛋到一个大碗里，再加入约一咖啡杯的砂糖后，仔细搅拌。再加入5杯白酒，调匀后放入容量一升的瓶子里，把瓶口封紧，放在阴凉的地方。每天摇动瓶子一次。一个礼拜后，这瓶蛋酒就算大功告成了。喝一杯消除疲劳，增强精力。每天摇动瓶子，可以保存很久。

　　 5羊肉

　　 专家的话羊肉有温中补虚，扶弱生精开胃益肾之功，中医说它是助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损之佳品，对肾亏阳痿腹部冷痛腰膝酸软及一切虚寒症最为有益。羊的睾丸更可治疗大多数性无能症。

　　 吃法羊肉有很多吃法，例如羊肉粥羊肉汤各种羊肉菜肴等。有些人因为羊肉有膻味而不敢问津，教大家一个除膻味的小窍门煮羊肉时，取萝卜一个，全身钻上细孔，和羊肉一起下锅煮30分钟后，捞出萝卜，羊肉菜肴便没有腥膻味了。

　　 6核桃

　　 专家的话核桃自古以来就是著名的滋补强壮药物。现代医学研究认为，微量元素锌和锰参与人体很多重要的代谢过程。锌锰在谷类豆类坚果类茶叶中含量丰富。但是，它们在食物去皮淘洗过滤制浆日照等过程中，大部分都损失掉了。惟独核桃得天独厚，它的坚硬外壳不怕日光紫外线的破坏，也使核桃仁免受空气的氧化作用。