熬人事业线 不塞硅胶塞美食也行

        熬人事业线 不塞硅胶塞美食也行！无论是203040岁年龄的女人，完美的胸型和减肥一样都是不停追寻的梦想，不管是小胸还是大胸，都有男人不懂的烦恼存在。为了制造自豪的事业线，女人练就十八般武艺，还私藏不少“秘密武器”，甚至要忍受皮肉之苦。其实不少天然食材当中都有让女人趋之若鹜的美胸效果，像是常听到的猪脚海鲜和豆浆等等。小编找了5大类丰胸美食，想要拥有深V美胸绝对不能错过。

一蔬菜类

　　最常听到也最有功效的丰胸蔬菜药是山药的青木瓜，可以多吃山药沙拉青木瓜炖排骨凉拌青木瓜丝等等。蔬菜不仅可以让身体健康排顺利，富含维他命AE的蔬菜像是芹菜花椰菜葵花籽油等，都能刺激体内雌激素。

二豆类制品

　　豆浆豆腐黄豆花生黑豆红豆杏仁核桃芝麻及粟米等种籽和坚果类，都富含蛋白质天然植物雌激素大豆异黄酮，能调节雌激素的分泌，刺激乳腺发育，达到丰胸健美效果。

三胶原蛋白与胶质

　　不少美容保养产品也常标榜含有胶原蛋白，可见胶原蛋白对女人有多重要!胶原蛋白和胶质可紧致肌肤增加胸部发育，防止胸部肌肤松弛。像是猪脚鸡脚蹄筋鱼皮猪皮猪耳朵猪尾巴鸡皮海参鱼肚黑木耳等等。

　　 女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。很多女性经常将双手怀抱于胸前殊不知，这样的姿态会加重胸部负担。乳房是女人的第二张脸，因此很多美眉都希望自己的乳房大而饱满。所以她们常常会用力“挤”它来塑造“事业线”，要知道这样是非常损害乳房健康的。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美效果呢？

　　 不少女性缺乏乳房护理知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，造成不良后果。以下就是乳房养护过程中的禁忌

　　 1忌受强力挤压

　　 这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

　　 2忌配戴乳罩不合适

　　 切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。　

　　 3忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

　　 乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

　　 4忌乳头乳晕部位不清洁

　　 女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

　　 5切忌不锻炼

　　 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

　　 6少女忌用激素类药物丰乳

　　 少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺阴道宫颈子宫体卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心呕吐厌食，还可导致子宫出血子宫肥大，月经紊乱和肝肾功能损害。　

　　 7忌长期使用“丰乳膏”

　　 健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满增大，短期使用一般没有什么大的弊病。但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果会引起月经不调，色素沉着;会产生皮肤萎缩变薄现象;使肝脏酶系统紊乱，胆汗酸合成减少，易形成胆固醇结石。因此，一定要慎用丰乳膏，特别忌长期使用。

　　 8忌过度节食

　　 饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

【精彩继续】不良的生活习惯导致女性“事业线”太平  

 不良的生活习惯导致女性“事业线”太平

　　 不良的生活习惯导致平胸的占绝大多数，以前我一直以为这些保护胸部的注意事项是大家都知道的常识，但是看来好多MM都还不是特别清楚，所以还要整理说一说，好让大家知道，其实不良的习惯才是导致丰胸失败的元凶。

　　不过，因遗传原因的MM不在此列!呵呵!

　　1不正确的胸罩购买及穿戴。

　　很多MM都说自己胸小，不断的试很多的丰胸方法，但是我发现，很多胸小的MM的MIMI，很大原因是自己从来不注意自己内衣!很多MM为了买一件衣服宁肯逛到脚断，内衣却只是随便买一件连试也不试……这样的MM我觉得占平胸MM的绝大多数。

　　其实，合适的内衣是丰胸的第一步，如果没有这个，一切都是空谈。

　　最重要的一条必看如何选择适合自己的罩杯­

　　在丰胸期间，最好是选择有调整作用的内衣，也就是说，背带要比一般的内衣宽才行，一般是三个四个扣，只要你会穿，你会发现你的胸没有你想像的那么小，很多MM调整后都能增加一两个杯………穿内衣的时候，先把内衣扣好，然后把肩带调整好，身体前屈，用手把背后腋下肚子上………的多余都肉都塞进罩杯里，呵呵。

　　很多A杯的MM，就因为根本不注意收拢自己胸部周围的肉肉，最后越来越小，丰胸的东东用了没效，是因为脂肪都流到背后或肚肚上去了。

　　近段时间，接到众多女性的电话，她们的问题不约而同地集中在一个焦点上--“我适合于哪一种丰胸方法”。于是乎，记者特地向业界的美容人士请教了一番，请她们结合不同的情况，撰写了这样一本“丰胸秘籍”，或许，让你美丽依旧的“绝招”就在其中

　　2蛋白质摄取不足

　　这个显而易见，很多MM减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有MM说减肥不成功，胸却变小了，其实，在减肥期间也一定要注意蛋白质的摄入，胸部才不会缩水哟!

　　每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都可以保证你的蛋白质摄入，千万不要忽略哟。

　　3运动伤害

　　这个我觉得是被相当多的人忽略的一条，其实很多运动都对胸部有很大伤害，胸大的人会下垂，胸小的会越来越小。

　　跑步，跳绳，其实都是减胸运动，大家要特别注意哟，运动时一定要穿上调整的内衣，保护你的胸部哟。

　　4错误按摩

　　很多MM很注意按摩这一环，问我穴位在哪里，等等。但是手法却不对因为有时自己不知道穴位，不知道手法所以造成越丰越失败，比如说很多MM就是拍打。拍打不可以，会越拍越小，按摩要划圈，而且向上，一定要配合按摩霜或是橄榄油。

　　5月经不调

　　月经不调，100%会使你胸部松垮下垂，所以月经不调的MM一定要先调理好自己的身体，才能丰胸成功哟!很多MM都是拼命的去想各样的办法但是却不知道治病不治本，所以很多时候我都是建议MM门先调整好自己的月经才能丰胸成功哟!